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39岁移植4AB囊胚一次成功,这“6种补充剂”可算是吃对了!
准备试管和自怀备孕,除了细节上有些不同,大方向都是为了提高卵子质量,其实补充剂的使用对备孕和试管很重要,有时甚至能够达到起死回生的帮助。这一块我自己是严格执行的,一是因为高龄(39岁),二是可操作性很强,而且效果非常好,我娃是4AB正常囊胚起码算个不错的结果。下面就给大家分享一下高龄备孕可以吃的一些补充剂,能起到事半功倍的效果哦~
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何嘉丽
2022-04-11 09:12的提问
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何嘉丽的主页
何嘉丽
囊胚移植话题的优秀回答者

这6种补充剂分别为辅酶Q10、维生素D3、DHEA、褪黑素、硫辛酸/NAC、叶酸。下面我会分别给大家介绍一下这6种补充剂的功效和用法,感兴趣的姐妹可以往下看。

辅酶Q10

在试管界,辅酶Q10的好处大概是不争的事实了。Q10是细胞的能量发动机,而卵子是人类最大的细胞。高龄或者卵巢早衰,一般就是卵细胞能量不够了。一个直接后果就是导致卵子减数分裂的时候,不能把该丢弃的正常排出细胞外,这就出现了我们常常听说的卵子/胚胎异常。能量不够还会影响正常胚胎的后续发育。

所以不管是自怀还是试管,Q10都应该吃起来。普通的一般建议是600毫克/天,泛醇/还原型的一般200-300毫克/天,后者更好吸收也更贵,两种我都吃过。

维生素D3

维生素D3能够帮助钙吸收,它在生殖方面的好处是近些年的热门研究:提高免疫,帮助受孕,预防早产liu产,反正吃就对了。

市面上很多国产D3都是400IU剂量,太少了,需要吃好多粒不划算,还是买1000单位起步的吧。我自己备孕到整个孕期都3000-4000IU。除了住在赤道附近,人类几乎都缺D3,补起来。

DHEA

这个我短暂吃过,因为副作用有些明显,我后来就没吃了。副作用完全因人而异,我是有些心跳加快。但是DHEA提高卵子质量和数量是被认可的,高龄/卵巢早衰的可以补起来。在美国很多人吃25毫克X3/天。

关于维生素C、E这两个我自己试管前吃了几个月,能够帮助身体提高免疫力,而且便宜好用,什么牌子都可,大家在孕前就要补起来。

褪黑素

就是睡不着吃的那个褪黑素,褪黑素是一种抗氧化剂,美国的试管Y生都建议取卵前吃,也是提高卵子质量的,3mg/天。

但是注意一点,这个不适合自怀备孕,因为褪黑素对自然排卵会有些负面影响,只适合试管/人工取卵。我取卵前吃了10天左右褪黑素。

硫辛酸/NAC

可以选择硫辛酸/NAC或者另外一两种抗氧化剂,抗氧化剂都是为了改善卵子生存环境和卵子质量。这两种是比较有利的,我吃过硫辛酸。

叶酸

叶酸的作用想必大家都知道的,这个对于孕早期很重要,需要孕前就吃起来以提高在体内浓度。取卵前3-4个月是比较关键的准备时期,因为这就是卵子发育完善的周期。试管前建议补充剂至少吃完这个周期。

最后,关于这些补充剂并没有品牌的限定,只要选择正规的品牌、适合自己即可,另外,每个人的情况不一样,所以关于用法方面大家可以适当的参考,具体的量还是要遵循医生的意见,希望大家都能好孕!

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2022-04-11
田菲的主页
田菲
囊胚移植话题的优秀回答者

想问下姐姐,书上说提前一个月吃褪黑素,我提前一个月吃会不会吃久了,看你是吃十天。还有想问下你说优甲乐要精确控制药量,那你一般是吃多久复查呢?我的TSH是3.3,医生给我开了25/天吃两周不知道会不会吃太久了?

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2022-04-11
陈菊华的主页
陈菊华
怀孕待产话题的优秀回答者

我38岁,卵巢功能低下,去年胎停流产过一次,好想怀上,可是医生说有点难,但没条件试管,我amh只有1.5,fish很高12,雌激素低,该怎么办呢?

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2022-04-11
刘丽敏的主页
刘丽敏
囊胚移植话题的优秀回答者

我也39,昨天去医院咨询了,准备重新调理来年再促。辅酶不知道吃哪个,医生说她给我开医院的,30几块钱一瓶,我暂时没要。

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2022-04-11
穆娜的主页
穆娜
囊胚移植话题的优秀回答者

谢谢您的分享,真的太实用了,国内实体店很多这些保健品买不上,网上又怕买到假货,可以推荐一下从哪买吗?谢谢您!

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2022-04-11
谢晗的主页
谢晗
囊胚移植话题的优秀回答者

你好,能不能把吃这些产品的时间告知一下,我不知道每天什么时间吃正确,一般都是在饭后半小时一小时左右吃的,谢谢!

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2022-04-11
杨智的主页
杨智
囊胚移植话题的优秀回答者

姐妹姐妹,我想请问一下GNc的辅酶Q10一次吃几粒的啊?不知道怎么看是还原性还是氧化性,我目前是在备孕中。

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2022-04-11
孙东梅的主页
孙东梅
囊胚移植话题的优秀回答者

哎!我感觉好对不起我家宝宝,什么都没为他们做,孕期除了一日三餐叶酸,没补充别的,都是在不知情的时候怀孕了……

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2022-04-11
王月虹的主页
王月虹
囊胚移植话题的优秀回答者

褪黑素真的可以吃吗。不是治疗失眠吗?我前两年失眠一直吃。有评论还说褪黑素影响生育,现在不知道备孕到底该不该吃了!

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2022-04-11
林玉芬的主页
林玉芬
囊胚移植话题的优秀回答者

备孕,化验维D缺乏,现在吃国产维D两粒,一粒400mg,吃了快半年了化验还是缺乏,多了又怕维D中毒,求推荐,谢谢集美!

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2022-04-11
蒋雯娟的主页
蒋雯娟
囊胚移植话题的优秀回答者

本身就是内膜厚的,来完月经厚度要13mm,可以吃这个辅酶Q10吗?之前做检查说有子宫腺肌症,痛经加那个月排卵期出血。

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2022-04-11
何思雨的主页
何思雨
囊胚移植话题的优秀回答者

您好,我家老大是三代试管,移植的囊胚,等级为6bb,新发基因突变,想请问一下这是精子和卵子结合的时候就发生突变的吗?

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2022-04-11
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