头盆不称不能靠自己转回来。主要是因为头盆不称一般都是因为准妈妈的营养摄入过剩，导致胎儿头部过大，或者孕妈妈先天性骨盆狭窄导致的。而且一般只有在孕晚期或是临产的时候，才能检查出头盆不称的情况。所以女性想要自己通过方法，将头盆不称转回来基本是不可能的。

‌头盆不称是指胎儿头部和孕妇骨盆的径线形状不相符合，可能会导致胎儿宫内窘迫、胎儿难产、产妇打出血等情况出现，如果已经足月临产，那么建议女性最好选择剖腹产生育宝宝更好。如果孕妇进行产前检查被诊断为头盆不称，那么一般是不能调整回来的，主要是因为：

因为头盆不称的原因大多是产妇骨盆狭窄，或者是胎儿胎头过大导致的。如果孕妇骨盆狭窄，那么就属于先天发育问题，一般是没有办法调节的；如果胎儿胎头太大，那么即使通过适当控制体重、适当运动来调整，一般来说也没有多大的效果。

所以头盆不称一般是无法转过来的，建议最好还是选择剖腹产生育宝宝，更加安全一点。但是女性朋友也不同太过担心，因为头盆不称的情况是可以预防的。只要在怀孕期间合理安排饮食，不要暴饮暴食，并且适当的进行锻炼，以防胎儿生长发育过大，出现头盆不称的情况。