崔玉涛推荐补锌可以用葡糖糖酸锌口服溶液，安全可靠，可以帮助小孩的肠道吸收，能广泛分布在肝脏肠胃和脾胃等内部器官，补锌之后达到以粪便排便，少量会通过尿液排出，其实锌元素是在一些海鲜内提取的，属于天然含量的补锌制剂，建议每次补锌的标准量是6个月以下的宝宝每日3毫克，12个月以下的宝宝5毫克，13岁以上的15毫克，不建议过多食用。

‌现在市面上的补锌药很多,让很多的小孩子补锌制剂也是种类繁多玲琅满目，建议选择大品牌，安全也可以保障，但哪个好是因人而异的，而且4个月之前的小宝宝肠胃还不太容易吸收，小宝宝在四个月以后肠胃慢慢的发育完整，如7个月，就可以给小宝宝可以适当补锌，而崔玉涛就推荐以下品牌：

1.三精

如葡萄糖酸锌口服液是一种营养补充剂，具有保健补锌作用，更适合儿童补锌。

2.神豆婴儿

可以铁钙锌同补，营养更加全面，乳钙也更利于宝宝吸收。

3.佰鸥婴儿

最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。

4.君宝康婴儿

是法国进口酵母粉，配方科学合理，适合中国宝宝，酵母锌更加安全、易吸收。

5.纽瑞滋婴儿

补锌新西兰原装进口，酵母锌软胶囊，宝宝易接受.

在钙剂的选择上，崔玉涛建议选择更易吸收，且不额外添加蔗糖、果糖以及防腐剂的液体柠檬酸钙产品，如童年时光inne小金条钙镁锌，采用的就是液体柠檬酸钙，更好吸收，更适合婴幼儿娇弱的肠道。

‌含锌的三类食物

孩子缺锌会出现挑食，胃口不好，对缺锌引起的口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹泻有一定疗效。缺锌儿童会有很多症状，如黄发、出汗、挑食等，若出现上述症状，可以通过食物来进行补锌：

1. 1. 红色的瘦肉当中富含有丰富的锌元素,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉当中锌的含量非常丰富；
2. 2. 经常吃到的贝类产品,比如扇贝、鲍鱼、牡蛎、蛏子等贝类食物，当中也含有丰富的锌元素；
3. 3. 谷类胚芽、燕麦、花生、豆类，以及蛋类含锌也是较丰富的。

不必盲目跟风的给孩子补钙，而且身心健康足月的小宝宝6月内不用补钙补锌，要依据小宝宝的状况来，假如小宝宝一切都是正常的，那麼我们不是需要给孩子补钙的，随意的给孩子补钙，反倒会提升小宝宝的承担，导致不太好的影响。