能够有天然避孕药的效果的食物很多，主要包括大蒜、木瓜、胡萝卜、咖啡、芹菜、向日葵籽等。有些食物天然就带有避孕效果，所以暂无备孕计划的夫妻平时可以多吃一些这类食物，但这类食物其实并没有100%的避孕效果，因此最好还是使用避孕套等避孕工具进行避孕，或者是在同房之后吃一些避孕药，这样的避孕效果才会比较好，如果只依靠食物避孕的话，是很容易导致避孕失败的，因此食物避孕法最好作为辅助措施进行使用。
对于没有备孕计划的夫妻来说，避孕措施是必须要考虑的，而目前能够达到避孕效果的措施还是比较多的，比如避孕套、避孕环、避孕针、避孕药，不仅如此，最近还有人说可以通过食物避孕的办法来阻止精卵结合，在日常的食物中，确实有一些带有避孕效果，因此就有人说某类食物是天然的避孕神器，比避孕药还管用，而且不会对身体造成实质性的伤害，因此很多暂时不要孩子的人都会吃一吃这些食物。
被称为天然避孕药的食物
经过专家鉴定，有些食物确实有一定的避孕效果，作为避孕辅助措施的话也是十分不错的选择，鉴于很多人对此并不了解，所以以下整理了网络上流传很广的避孕食物名单，大家可以了解一下。
六大食物
有些食物不仅营养丰富，还能阻止精卵结合，达到避孕的效果，而且不会对人体造成危害，这类食物主要有以下6种，暂时不想要孩子的夫妻可以在平时生活中多吃一些这类食物。
- 1. 大蒜：大蒜属于刺激性的食物，如果男性朋友吃了太多的大蒜，就能起到消灭精子的效果，也会在一定程度上造成精子无法和卵子结合，从而达到避孕的目的；
- 2. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质与女性体内的孕酮相互作用，会大大降低女性的受孕剂量，最后达到避孕的效果，所以女性朋友可以选择吃一些木瓜来避孕；
- 3. 胡萝卜：胡萝卜含有很多的胡萝卜素和维生素，对人体健康很好有好处，女性吃胡萝卜后就会摄入一定量的胡萝卜素，容易导致闭经，从而影响卵巢的正常排卵功能，所以是有避孕的效果的；
- 4. 咖啡：咖啡对受孕有直接影响，据调查研究显示，每天喝一杯咖啡的女性，其受孕的可能性是不喝咖啡者的一半，所以咖啡是有一定的避孕效果的；
- 5. 芹菜：男性可以吃些芹菜，芹菜中的某些成分可抑制睾丸酮分泌，起到降低精子活力，减少精子数量的效果，所以如果连续的吃芹菜的话，精子数量和质量会明显下降，从而有避孕效果；
- 6. 向日葵籽：如果女性吃向日葵籽，就可以达到杀死精子的作用，一定程度上能阻止精子卵子结合，让精卵难以结合的同时，也就降低了受孕几率。
以上这六种食物就是避孕食物，由于食物都是天然产品，所以不会像避孕药一样对生育功能造成实质性的损害，只要停止这些食物的摄入，生育功能就又能恢复正常了。
同房后多久吃避孕的食物
同房后是不能通过避孕食物达到避孕的效果的，因为食物避孕的效果是十分有限的，同房后应该吃避孕药，这样的避孕效果能达到98%以上，几率相对是比较高的。
如果要选择避孕食物，最好在平时就吃一些，将身体调理为难受孕体质，这样就可以在一定程度上达到避孕的效果了，而如果在同房后再吃避孕食物，所取得得效果是非常小的，很有可能会避孕失败导致怀孕。
其他常规的强效避孕措施
事实上，医学上并不推崇食物避孕法，因为避孕效果太差，而且需要长时间的坚持吃才会有效果，很难达到快速避孕的效果，因此目前得到专业医生认定的包括以下这几种避孕措施：
- 1. 安全期避孕：意思是在女性排卵期之外的时间同房，这样一来怀孕的几率是非常低的，就能达到避孕的效果，这个方法需要准确的计算出排卵期，以便选择合适的安全期同房；
- 2. 避孕套：避孕套是最常见的避孕方式，只要按照正确的办法使用安全套，并保证安全套质量可靠无破损，就能有效的避免怀孕，还能降低性传播疾病的发生；
- 3. 避孕药：避孕药有很多种，既有激素避孕药短效口服避孕药、长效口服避孕药、紧急避孕药，可以在同房后72小时内服用，避孕效果很不错，但是也会给身体带来一定程度的伤害；
- 4. 宫内避孕环：女性可以将附有药物的金属或塑料状物放置在子宫腔内，就能够有效的防止受精卵在子宫内膜上着床，从而就能达到避孕效果，而且避孕环的有效期长达十年。
以上这些办法就是比较常见的避孕方法，这些方法都比食物避孕法所取得的效果更好一些，所以大家可以根据自己的情况选择避孕方法，食物避孕可以作为辅助避孕措施，
