很多夫妻在结婚后都想要孕育后代，虽然备孕了很长一段时间，但却始终没有怀孕的迹象，这类夫妻可以先做孕前检查，并且保持良好的心态，如果夫妻二人都没有检查出任何的生育问题，就可以先把握好排卵期，然后在排卵后合适的时间安排同房，做好这三件事的话，就能有效的增强怀孕能力，然后受孕几率就比较高了。 想怀孕怀不上教你三招如果是已婚适龄夫妻，在一段时间规律的性生活后，仍然没有出现怀孕的迹象，就需要采取科学的方式进行备孕了，为了提高大家的受孕几率，帮助夫妻尽快的生育出宝宝，可以采取一些应对措施。应对措施为了应对久备未孕的情况，可以采取一些有效的措施来改善这一状况，为了帮助大家尽快的怀上宝宝，网络上整理出了三招想怀孕但怀不上的情况，具体如下，大家可以参考一下：孕前检查：孕前检查是非常重要的，夫妻二人都需要在备孕前前往医院进行一次全面的检查，尽量排除影响怀孕的因素，如果发现了一些降低受孕率的疾病，就需要在医生的见一下进行调理；保持良好心态：经过临床资料显示，精神越紧张，受孕的几率就越低，因为精神紧张会导致内分泌紊乱，甚至引发排卵障碍等不孕不育疾病，所以备孕期间夫妻二人最好保持良好的心态，这有利于增强怀孕能力；把握排卵期：排卵期对于备孕来说非常重要，比起盲目的备孕来说，如果能够清楚的了解到排卵日期，就能精准的安排同房时间，这样的受孕几率是比较高的，监测排卵可以通过排卵试纸、B超等。 想怀孕但是怀不上的话，首先需要前往医院检查，了解自身是否患有诸如多囊卵巢等影响怀孕的疾病，无论检查结果如何，都要保持一个良好的心态，在医生的帮助和指导下调理身体和科学备孕。科学受孕的正确方式备孕是一个长期的过程，要想快速怀孕，就必须要掌握科学的备孕知识，而了解自身的排卵期，并在此之间进行受孕，是非常有效的备孕办法，大家首先就要尽可能精准确定排卵日期，在用排卵试纸测试到强阳之后，就需要前往医院进行精确的判断，并且在合适的时间安排同房，这样的话受孕的几率会大大提高。不仅如此，排卵期备孕还要放松情绪，不要有任何的压力，而且要控制性生活频率，因为如果太频繁的性生活会降低精子和卵子的质量，最好保持在一周三次左右，这样既能让精卵质量较好，也有足够的受孕几率。受孕小技巧想要快速的怀孕，不仅是要确定排卵期，掌握好同房频率，还应该从生活和身体的各方各面进行调整，保证身体处在健康的状态，更好的迎接妊娠期的到来，为了方便大家了解，以下从科学备孕的角度总结了一些小技巧，具体如下：了解卵泡情况：女性的卵巢功能关系着卵泡的好坏，所以女性可以去医院检查一下自身的卵巢功能，了解卵泡的质量，并且确定卵泡是否顺利排出，如果是因为输卵管堵塞而导致的久备不孕，就需要通过手术进行疏通；提前禁欲：怀孕不止是女性一个人努力，在排卵期前一周，男性也需要进行禁欲，最好能保持一周，这样能保证精子的质量，并且能够在女性排卵期时提供足够优秀的精子，从而增加受孕可能性；饮食调整：男女双方都要适当调整饮食，多吃一些富含蛋白质、钙质的食物，减少烟酒等食物的摄入，因为酒精和尼古丁都会损害生育能力，而一些有营养的食物则会增强身体素质，为受孕做好准备。 因此，在排卵期这一重要时期，男女双方都要掌握一些受孕小技巧，并且保持心情的愉悦，这样就能更快怀上宝宝，如果超过一年还没有怀上，就可能是患有不孕不育疾病，需要前往医院治疗。