我认为第一个就是一定要注意自己的身体机能保持一个非常好的状态，其次就是准备怀孕的时候一定要计算好自己最佳受孕的时间点才能够很好的去进行受孕，还有一个就是在日常生活中要让自己保持一个正常的心态，不要让自己太过于紧张，我的闺蜜就是太过于紧张导致了失败，所以也不要给自己太多的压力。才能够增加成功率。

促进高龄女性快速自然受孕的方法有很多，如做孕前检查、计算排卵期、调节心态、多吃鱼类食物等等。现在越来越多的女性都在奔自己的事业，从而耽误了最佳的结婚、怀孕的时间。因此对于这部分人群，他们一结婚就会开始备孕，而且想要快速怀孕。

快速怀孕的方法

1、孕前检查：备孕前，夫妻双方都应该进行科学的孕前检查，这样才能够为怀孕打好基础，而且能够预防一些怀孕时可能会遇到的问题；

2、科学饮食：想要促进怀孕的几率，在饮食上也是需要注意的，可以多吃一些豆制品来补充体内的雌激素，促进排卵，男性可以多吃一些含锌高的食物，提高精子的活力和质量；

3、积极运动：备孕前，夫妻双方最好能够积极锻炼身体，这样才能够确保拥有一个健康的身体，不但可以增加受孕几率，还有利于受精卵的着床；

4、计算排卵期：想要增加怀孕的几率，那么就要注意排卵期，在排卵期之前，夫妻双方可以每隔3天同房一次；

5、调节心态：现在不少夫妻都是晚婚晚育的，为了尽快怀孕，心理压力会较大，这时候，紧张的心态就更容易影响到受孕，因此，夫妻需要好好的调节自己心态，让自己尽量处于放松的状态，这样怀孕的几率也能增加不少；

6、多吃鱼类食物：鱼类食物一般都有促进女性卵细胞排放的作用。

众所周知，孕育孩子是一个家庭完整性的需求，如果想要快速怀孕的话，建议你一定要把心态调节好，这样能大大提高怀孕几率。