孕妇全身酸痛不一定是异常，和晚上睡觉姿势也有一定关系

孕妇在怀孕后因为身体激素的变化，就可能出现全身酸痛的症状，这都是比较正常的现象。并且有些孕妇因为长期保持一个姿势，并且缺乏锻炼和运动，也是会引起孕妇全身酸痛的，这时候我们就应该适当的增加一些锻炼，例如适当去外面散散步、练瑜伽等，以此来促进自身的血液循环，从而缓解全身酸痛的症状，除此以外，我们还应该注意营养和休息，保持心情愉快。

孕妇全身酸痛的原因

很多孕妇都会在怀孕期间出现全身酸痛、乏力、以及食欲不好的情况，这是因为在怀孕期间没有休息到导致的，除此一些还有可能是因为怀孕后体内的体内激素改变导致的，具体还有哪些原因我们可以一起来看一下：

怀孕初期

在怀孕初期的女性都会出现很多的身体变化，例如嗜睡、全身酸痛、精神不佳等现象，很多时候都是因为早孕带来的反应其实都是正常情况，具体原因如下：

1. 1. 生理原因：在孕妇怀孕后会分泌大量的孕激素和雌性激素，这就会使身体感到身体乏力和疲惫，从而感到全身酸痛；
2. 2. 体质因素：很多孕妇在怀孕初期也是在工作的，但这时候的孕妇身体素质可能不如以前了，从而就会出过度疲劳所引发全身酸痛的症状。

当孕妇出现全身酸痛的时，只要没有出现阴道出血的现象，就不用太过于紧张，因为很多时候都是因为自身体力不如以前了导致的，这时候多加休息就可以了。

孕中晚期

在孕中晚期的时候很多孕妇也会出现全身酸痛的现象，尤其是在腰部会格外的酸痛[1]，所以我们要掌握可能出现的原因，从而来进行预防，下面让我我们一起来看一下具体有哪些原因导致的吧：

1. 1. 疾病：如果孕妇没有出现感冒，并且体温正常的话，这时候出现全身酸痛可能与过度劳累、缺钙以及风湿病有关；
2. 2. 感冒：孕妇在怀孕期间的抵抗力会下降，从而就容易导致病毒感染而引起的流行性感冒症状，例如打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛等；
3. 3. 睡觉姿势：当到了孕中晚期的时候，孕妇的子宫增大，身体浮肿加重，然而就会出现睡觉姿势不对或床垫比较软，容易出现全身酸痛的症状。

所以各位孕妇一定要掌握好导致的原因，这样就能进行及时的预防，如果出现了全身酸痛的话，只要我们发现的及时的话，就能就行及时的调整和治疗，症状就不会出现加重的现象了。

孕妇全身酸痛缓解办法

当孕妇出现全身酸痛情况的时候，应该先注意区分其具体的类型，有一些生理性的酸痛情况，大多是因为激素原因导致的，这种是不需要处理的，平时多注意补充新鲜的瓜果蔬菜就行，产后会自动好转。当然还可以选择以下的方法来进行缓解症状：

• 按摩：孕妇还可以让准爸爸帮忙按摩全身，但力度要轻，并且需要注意的是不要在腹部的地方进行按摩；
• 改变姿势：孕妇在怀孕的时候切勿将一个姿势保持的过久，不要久坐久站，可以适当活动，能够有效缓解全身酸疼症状；
• 增加休息：孕妇如果出现全身酸痛的话，最好的缓解办法就是增加休息时间，以及不能过于劳累，还可以适当的多吃一些补钙，补铁的食物，来增强身体的抵抗力。

孕妇出现全身酸痛的话，还应该保证足够的休息时间，以及拥有充足的睡眠，否则还是会引起全身酸痛，除此外在日常生活中还应该保持身心愉悦，不要过于紧张，放松心态。

孕妇全身酸痛吃什么药

如果孕妇出现了病理性的全身酸痛情况的话，我们就应该根据其具体的酸痛原因来选择不同药物来治疗，建议适当选择一些相对安全的药物，例如最为常见的对乙酰氨基酚，但如果是因为感染导致的全身酸痛的话就可以使用罗红霉素、阿莫西林等来进行缓解治疗。

因为不同情况导致的孕妇肌肉酸痛治疗的时候所用的药物也是不同的，所以不要自行选购药物，并且因为孕妇正处于特殊阶段的原因，在使用的时候最好还是在医生的指导下用药。