通草下奶一次性放15可左右比较合适。在哺乳期，母乳是孩子最好的食物来源，但是有部分宝妈的奶水可能会存在不足的情况，需要进行下奶，而通草就有补气通乳的效果能起到很好的催乳效果，宝妈在使用的时候只需要将15克的通草和鲫鱼或是猪蹄一起炖煮，食用后就能下奶。

通草是一种中草药，很多人知道的通草的功效主要是清热利水，上火的人食用可以帮助排便减轻身体内的虚火，还有感冒的患者用通草煮水能治疗鼻塞，但其实通草还有很好的下奶效果，能帮助哺乳期的女性增加奶量，但很多宝妈不知道下奶时候通草的用量，下面就是通草下奶的一次用量：

通草下奶建议每次可以用十五克，另外吃通草下奶一般需要吃三次左右才会有效果，当然，具体吃几次才可以达到乳汁分泌的效果，也是需要根据患者的体质来作出判断的。产妇可将通草与鲫鱼或猪蹄同炖，再用汤吃肉，可有效地起到下奶的作用，满足哺乳的需要。

想要将通草下奶的作用发挥到极致，除了掌握用量之外，还需要将通草和其他下奶的食物一起熬煮，例如将通草和乌鱼一起炖熟，这样能提高通草下奶的效果。另外除了通草，宝妈在日常生活中还可以多食用花生、椒白、木瓜等食物，这些食物也有很好的下奶功效。