金银花 - 忍冬花的功效与作用 - 泡水喝正确方法与禁忌

金银花在平时的生活当中是非常常见的一种保健药物，平时可以用来泡水喝或者作为药材服用，对人体都是非常有帮助的一种药物。泡水的时候可以根据自己的情况选择一些搭配物，比如冰糖、枸杞等都是很好的搭配选择，不同的搭配方法还有不同的功效，在日常生活当中适量的喝一些金银花茶对身体有非常大的帮助，比如美容养颜、提神醒脑等。

注意虽然金银花的保健效果非常不错，但不能过量服用，并且也不是所有人都能服用的，比如孕妇和脾胃虚寒者都不能服用金银花，金银花属寒性，对孕妇等人群有害，还要注意金银花不能和热性食物或者药物搭配，金银花属凉性，和热性食物或者药物是相克的。

金银花的功效与作用

金银花还有另一个名字叫做忍冬花，是忍冬科藤本忍冬以及同种属红线忍冬，味清香微苦，是一种中药药材，常用语温病发热、中暑、热毒血痢、痈肿疔疮等多种感染疾病的药方当中，在平时的生活当中也可当做一种茶来泡水喝。

金银花具有清咽润喉、降血脂、抗炎、调节免疫能力等作用，具有非常不错的保健作用，金银花当中的主要成分包括绿原酸、木樨草素、挥发油等，这些成分对人体都有非常大的帮助，平时适量摄入之后可以起到提高免疫力等作用，具体如下：

1. 1. 疏热散邪：对外感风热或者温病初期的时候出现的发烧头痛、咽口干燥有很好的调理作用；
2. 2. 凉血止痢：对下痢脓血、热毒痢疾、湿温阻喉、咽喉肿痛等有非常不错的解毒止痢凉血利咽之效；
3. 3. 促进新陈代谢：金银花含有比较丰富的绿原酸生物活性，能很有效的促进人体的新陈代谢；
4. 4. 降血脂：金银花对于糖尿病、高血糖患者来说是非常值得选择的，平时泡水可以降低血糖；
5. 5. 提神醒脑：金银花能够是中枢神经系统兴奋，从而就能够起到提神醒脑的作用；
6. 6. 美容养颜：金银花有中药抗生素、绿色抗菌素的称号，对美容、养眼、减肥都是非常有效的。

金银花的作用功能是非常丰富的，但必须要正确使用，不然仍然可能会产生一定的副作用，比如过量服用之后就有可能会导致腹泻、月经紊乱等现象，一定要有正确的使用方法。

禁忌人群

金银花并不是随时都能服用，也不是所有人群都可以服用的，有一些比较特殊的人是不能服用金银花[1]的，不然会导致一些不良反应产生，金银花有以下五种禁忌：

1. 1. 月经期间禁用：金银花性寒，月经期间服用之后会导致痛经加重，甚至还有可能导致月经紊乱；
2. 2. 脾胃虚寒者禁用：金银花性寒，患者本身就是虚寒体质，服用之后更会导致免疫力低下；
3. 3. 胃溃疡患者：银花寒凉，会加重对胃黏膜溃疡面的刺激，不利于黏膜的修复，甚至导致溃疡加重；
4. 4. 不能冷饮：金银花茶不能冷饮，冷饮之后很容易出现拉肚子的情况，温水泡服最佳；
5. 5. 孕妇不能喝：金银花性寒凉，寒凉入体可能会对胎儿产生一定的不适，对孕妇身体也不好。

服用金银花之前一定要根据自身的身体情况决定，如果自身存在以上的症状一定不能服用，以免产生副作用的情况出现，虽然金银花有不错的保健效果，但毕竟属于是药物类，服用之前一定要谨慎，避免产生一些不良反应，比如肚子疼、胎儿异常、月经紊乱等。

金银花正确用法用量

金银花的药用价值是非常高的，并且保健效果也很不错，但一定要掌握正确的用法用量,金银花用量一定要在严格的把控下才能发挥最好的效果，过量或者过少都不适宜。

金银花每天的摄入量为10~15克最佳，不宜过多，一般来说都是用来泡水喝，泡水喝吸收效果很好，制作方法也非常简单，并且味道也是非常不错的，平时工作期间都可以喝。

泡水方法

泡水方法非常简单，首先准备适量的金银花、开水，还可以根据自己的喜好添加一些冰糖，但如果有高血糖的患者就不要添加冰糖这种糖分物质了，具体做法如下：

1. 1. 将金银花中的残渣挑出丢掉；
2. 2. 把金银花放入杯中用开水冲泡；
3. 3. 盖上盖子闷十分钟左右即可；
4. 4. 泡好之后可以根据口味添加冰糖。

泡水后注意也不能喝太多，每天要适量，最多喝两杯就不能再喝了。泡制的时候一定要注意清洁干净，特别是已经晒干的金银花当中会有很多灰尘和其他杂质。

金银花最佳饮食搭配

金银花不仅能用来泡水喝，还可以喝很多药材、保健食品一起组合，可以有更好的保健效果，比如枸杞、山楂、薄荷都是非常不错的搭配对象，不同的搭配组合可以起到不同的保健作用，完全可以根据自己的需求进行搭配，具体如下：

金银花枸杞茶

材料：金银花、枸杞、冰糖、开水。

1. 1. 将金银花、枸杞清洗干净备用；
2. 2. 水烧至八十度左右；
3. 3. 把金银花和枸杞放入杯中冲泡；
4. 4. 盖上盖子闷十分钟左右；
5. 5. 根据自己的需求放入适量冰糖。

枸杞和金银花都具有非常不错的保健效果，平时喝金银花枸杞茶具有清热解毒、去烦润燥的功效，并且还能调理肾脏和肝脏功能，但注意这种差不适合脾胃虚寒的患者服用。

金银花山楂茶

材料：金银花、山楂、冰糖、枸杞、开水。

1. 1. 将山楂切成凉拌，把籽丢掉；
2. 2. 把金银花、山楂、枸杞放入杯中；
3. 3. 用八十度左右的开水冲泡；
4. 4. 闷十分钟放入冰糖即可。

注意泡这种茶的时候枸杞一般放8颗左右就可以了，不宜放太多，山楂可以根据自己的口味决定放多少，山楂放多了之后喝起来会比较涩，根据个人口味决定。

金银花薄荷茶

材料：金银花、薄荷、枸杞、开水。

1. 1. 将薄荷叶和金银花放入杯中；
2. 2. 将八十度左右的开水冲入；
3. 3. 盖上盖子闷十分钟即可。

这种茶可以冷了之后再喝，这样喝起来口感会比较好，在夏天的时候非常适合，能够起到防止中暑的作用，因为金银花和薄荷都有防止中暑的功效，但注意脾胃虚寒的患者不能喝，薄荷也属寒性。

金银花市场购买价格

金银花的市场价格会根据季节而变化，在生长金银花的季节是比较便宜的，也就是夏天，冬天的时候金银花的价格就会开始上涨，但上涨幅度并不大，一般来说金银花的价格都是在250一千克左右，金银花的价格还会根据产地变化，安徽、广西、海南产的金银花质量比较好，价格也相对贵一些。其他地区的金银花都相对便宜。

价格参考

不同品牌的金银花价格方面也有一定的差异，但从整体来看差异并不大，像颐鹿堂、盟桥药业、江正、悦林这些品牌都是非常不错的选择，详细价格如下：

1. 1. 颐鹿堂：按斤出售，每斤136元，产地吉林；
2. 2. 盟桥药业：按千克出售，每千克260元，产地安徽；
3. 3. 江正：按斤出售，每斤95元，产地河南；
4. 4. 悦林：按件出售，每件110元，产地安徽。

以上这些品牌都是评价比较好的品牌，并且价格也适中，如果有需要的可以选择以上这几个品牌，但在购买的时候要注意是否为正品，谨防买到假冒为例产品。

金银花相关问题释疑

Q：喝金银花茶可以起到消炎的效果吗？

A：喝金银花茶可以消炎，比如在夏季或者秋季的时候出现咽喉发炎或者肿痛，就可以喝金银花。金银花还具有很好的杀菌功能，在夏天的时候皮肤发炎也可以涂抹金银花粉来得到缓解，不管是外用还是内服金银花的消炎效果都很不错。

Q：金银花和什么搭配在一起能治疗肺部的小结节？

A：金银花搭配川贝、地骨皮、半夏桔梗可以治疗肺部的小结节，结节一般分为恶性肿瘤和良性肿瘤两种，良性肿瘤一般是不需要治疗的。恶性肿瘤可以通过金银花搭配这些药材能控制恶化，但起不到根治的效果，需要根治可能还是要手术。

Q：金银花水喝了之后能治疗湿疹吗？

A：金银花水具有一定的治疗湿疹效果，但效果并不明显，如果单独靠服用金银花水来治疗湿疹是不能根治的，指诊还是要靠外用药物来治疗。并且在治疗期间的饮食要以清淡为主，平时多吃一些蔬菜和水果补充维生素可以加速缓解症状。

Q：金银花和菊花谁的去火效果更佳？

A：金银花和菊花都具有去火的功效，两者之间的去火效果其实基本相同，只是作用域不同，金银花的主要作用域是去肺火，而菊花的主要作用域是去肝火。如果有上火的患者可以根据自己的情况决定选用哪一种药材来调理。

Q：喝金银花茶能不能提高男人的性功能？

A：金银花对男人的性功能并没有作用，金银花的主要作用是清热解毒，并不能提高男性的性功能，如果男性存在阴囊潮湿等症状，喝金银花可以得到一定的缓解，但不能提高性功能。肾虚的男性不建议多喝金银花，金银花属寒性，对肾脏虚弱这有害。

Q：金银花对人体的肝脏有没有好处？

A：金银花对肝脏有一定的还出，金银花的主要作用就是清热解毒，有降肝火的作用，并且还有抗病毒的作用，能有效降低或减缓肝脏的病理伤害。在临床上金银花主要适用于热毒炽盛或湿热壅盛的肝病及继发感染者。