您好，孕妇妈妈在怀孕晚期最佳姿势是采取左侧睡，这样可减轻增大的子宫对孕妇主动脉的压迫，可维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，到32周以后子宫会出现轻度的右旋，从而影响子宫的血供、胎盘的血供，左倒卧位可以改变右旋压迫，但你左侧臥位不舒服的话，建议你怎么躺舒适就怎么躺，以休息好为准。建议妊娠晚期注意休息，加强营养，自测胎动，适当增加产检次数，不适随诊。