随着二胎政策的开放，有的家庭已经有生育二胎的计划，如果生育二胎最好是在35岁之前生产，但有的女性家庭是晚生晚孕。
生育年龄大了要注意什么
1、准妈妈在闲暇时做一些身体运动，放松心情。
2、 饮食健康，可以随时准备含营养的点心，虽然有恶心的症状，但有想吃的念头，全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，还能减轻恶心的症状。
3、蹲姿练习，有时必须要弯腰，尽量采取蹲姿，来锻炼腿力，练习分娩姿势。
4、要忌口高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖，要少吃含糖分多的食物。
5、放慢生活脚步不要把自己逼得太紧，对家务事不要过于劳累，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
女性在满心欢喜地期待新生命的到来时，作为同一战线的另一半男性朋友，也要多多学习、多多支持配合陪伴，减轻自己另一半的心里压力和负担。
龄生产的话，卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多，而且容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象。
以下是错过生育最佳年龄风险：
1、女性高龄生育会有以下风险
分娩时间越迟，越容易生下畸形儿，女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产，还有可能出现妊娠的并发症。
除此之外，高龄产妇生下孩子之后要面临，今后对孩子的教育和养育有很大的问题，再加上生完孩子后还要双倍的精神工作。
2、男性年龄偏大会出现以下风险
经过研究人员对曾经怀孕的1151名妇女进行了调查，总妊娠数近2500次，流产率为12%，配偶年龄越大流产率越高，但女性不高于35岁影响不大。
不能继续妊娠的原因之一便是胎儿携带的遗传基因异常，遗传异常可来自父母任一方。年龄偏大男性的精子发生遗传异常的概率远高于年轻男子，这也是父亲年龄大胎儿易自然流产的原因。随年龄增长男性精子发生遗传异常的频率和染色体异常的危险增加，这些异常如果传递给胎儿将导致自然流产。
