小儿实热便秘可以选择用药物进行治疗,然后平时加强运动,改善饮食,就能够改善小孩便秘的症状;实热便秘是小儿便秘种最常见的类型,如果不加以干涉,不仅会给孩子带来排便的痛苦,甚至还会造成小孩由于大干便粗导肛致裂流血,这类便秘主要是由于胃肠积热所致,主要表现在大便干结、腹部胀并且伴有疼痛、面色红等症状。
以上就是孩子便秘的一些缓解方法,在孩子出现便秘的时候,要从饮食、运动和生活习惯上面进行调理。
平时除了预防实热便秘以外,还需要注意虚寒便秘,二者的主要区别就是寒性便秘是大便不硬,并且脸色苍白、四肢不暖,而实热便秘是面红、大便干结,但是这两者的调理方法都是大同小异的,都需要改善饮食,并且加以运动,但是实热便秘是以凉性食物为主,虚寒便秘是油脂丰富的食物。
造成实热便秘的主要原因是因为饮食结构不合理造成的,以及长期吃油腻油炸食物过多、蔬菜水果进食少都是诱因,当小孩出现这种病症的时候,首先需要调整饮食结构,多吃蔬菜水果,减少油腻、辛辣、油炸食物的摄入,并且伴以适当的运动,可以在早上起床后,喝半杯温水,然后步行半小时,也可以选择慢跑。