孕妇可以吃雪糕吗 - 对胎儿影响/危害、胎儿的反应

雪糕[1]是冷饮的一种，属于生冷食物，吃过多的生冷食物后胃肠血管可能会突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，所以孕妇妈妈们尽量不吃雪糕。

孕妇能不能吃雪糕

孕妇是不被建议的吃雪糕等生冷食物的，因为雪糕比较寒凉，吃多了可能会引起女性肠胃不适，导致腹泻，不利于胎儿的生长发育。也可能引起子宫收缩，严重甚至导致流产或早产。

孕早期

怀孕初期最好不要吃雪糕，因为孕妇的肠胃功能都是比较弱发，在食用了雪糕之后容易出现腹泻的情况，如果腹泻症状较重，就有引发流产的可能。

孕中期

孕中期尽量不要吃雪糕，也不要吃冰棒等凉性食物，凉性食物常常会导致宫缩，如果宫缩严重甚至增加流产、早产等风险，而且雪糕中还加入了较多的人工香精，不符合孕妇的饮食标准。

孕晚期

孕晚期可以少量吃一点雪糕，但不可过量，雪糕含有的糖分过多，容易升高妈妈血糖，妈妈血糖升高会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

孕妇吃雪糕的危害

雪糕[2]是夏日非常受欢迎的食品，吃雪糕可以降温、解暑、解渴，但是对于孕妇朋友们来说，吃雪糕要多加注意，雪糕属于生冷食物，对孕妇身体会有不利影响。

刺激肠胃

因为如果孕妇的胃肠较弱，雪糕是冰冻的食物，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。

损伤阳气

中医认为冰冻的食物伤阳气，所以孕妇吃雪糕要适量，特别是阳气虚弱的孕妇，吃雪糕可能会加重阳虚的现象，这样就很容易会患上各种疾病，冬天会经常感到手脚冰凉、还很容易感冒。

导致血糖增高

雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。

孕妇吃雪糕的注意事项

雪糕[3]是夏天最多人吃的食物，怀孕的时候适量吃一些也是没有问题的，但如果不加节制食用，对胎儿是很不利的，所以孕妇要多加注意。

1. 1. 要控制进食量，不要一次吃得太多，最多一根，以免引起胃肠不适；
   
2. 2. 要注意卫生，吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品；
   
3. 3. 适量食用，雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

孕妇不可以吃太多的冰冷的食品，要适量食用，因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

孕妇吃雪糕对胎儿的影响

如果孕妇肠胃虚寒，或者有肠胃疾病、高血糖，那最好就不要吃雪糕，否则真的会影响胎儿，如果孕妇贪自己一时之爽，吃下过多雪糕或冷饮后，可能会导致胎儿会有躁动不安的现象，因为冷的刺激对胎儿来说是非常敏感的，并且很容易导致宫缩，如果孕早期过量摄入雪糕那将可能引起早产或流产，雪糕中还含有大量的糖，食用大量的糖分，可能会导致孕期血糖升高，甚至最终会导致我们血液呈酸性，容易导致胎儿畸形。

建议女性在孕期注意保暖，避免受凉感冒，多注意休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。