如果只是轻微的嗓子疼，干痒，可以用盐水漱口，涮洗喉咙，盐可以消炎杀菌，有效缓解嗓子干痛。一定要少吃辛辣刺激食物，戒油腻，避免芥末，胡椒等食物。咳嗽时，也可以少吃橘子等柑橘类水果。孕妇嗓干喉咙痛也考虑是慢性咽炎引起的，孕妇也可以适量饮用冰糖炖梨，清肺止咳；孕妇嗓子疼时，免疫力比较低下，要及时补充高营养物质，比如鸡汤，骨头汤等。同时也要多注意休息，调整自己的心情。