流产两次后，再次怀孕需要注意饮食均衡，流产后最好三到六个月再备孕。再次怀孕后一定要注意饮食的均衡，避免疥虫有毒的因素，生活要注意节律，怀孕前三个月不要进行性生活防止再次流产，如果有任何症状及时到医院检查。流产后最好是三到六月在备孕较好，因为经过流产手术，子宫内一定会有损伤，如果着急怀孕就会出现受精卵发育不良的情况。

自己已经出现了两次的流程，再一次进行备孕的时候，还是应该要及时的检查自己的内分泌情况以及激素水平，因为这些问题都会导致自己身体流产情况的发生，如果身体出现了问题应该要及时的进行调节，一般的情况下在进行流产之后，大概需要两个月到三个月的时间来调节自己的身体，然后才能进行再次备孕。