清宫对子宫伤害是很大的，对子宫的功能都会有一定的影响。在做完清宫后的几个月时间里，会出现月经不正常的情况，严重的还会影响受孕。

清宫后通常在1-2周可以恢复，如患者手术时出血较多或术后出现贫血、感染等情况时，术后恢复就会相对较慢，至少要一个月左右。

对于很多人关心的洗头洗澡，在清宫手术结束五天后就可以洗头发，但是必须保证自己在温暖的环境里面，不能让自己着凉，洗后头发必须要擦干；而洗澡最好是等一周以上，必须等到流血停止后才能尝试。就算是能洗澡也必须速度快一点，不能使用盆浴，最好是淋浴。

肯定不能啊，如果你在清宫后吃了凉的东西，容易引起气滞血淤，进而导致月经不调，严重的还可能导致不孕的情况。

因为女性在清宫手术后身体肯定是会受到一定程度的损伤，所以在平常生活中对于饮食这方面就必须引起重视。稍有不慎就会犯和姐妹你之前一样的错误，严重影响术后身体的恢复速率，伤害可是很大的。

清宫手术后适合吃的食物有以下几种：

1. 1. 橘子：防止子宫继续出血
2. 2. 香蕉：有通便、补血的作用
3. 3. 山楂：有散淤活血的作用，有助于排出子宫内的淤血，减轻腹痛
4. 4. 鸡蛋：能够利尿、促进恶露排出
5. 5. 莲藕：健脾益胃，润躁养阴，行血化淤
6. 6. 黄花菜：缓解刮宫后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安

希望姐妹你以后在饮食方面要引起高度重视了，千万别再像之前那么随意，身体只有一个，只有你好好对待它才能更健康的生活，否则只能害了自己。

姐妹你让我说你什么好，清宫手术后竟然连最基本的饮食禁忌都不知道，你身体怎么可能会好呢。而且清宫手术后需要引起你注意不止是饮食，在生活上各方面也都要注意才能有助于子宫的恢复，千万别再犯同样的傻事了。

清宫手术后在生活中需要注意以下几点：

• 术后建议口服适量消炎药，预防感染。具体用量咨询医生。
• 术后可能会有小腹痛和阴道流血现象，一般不超过7天，注意保持外阴的清洁干燥。如果流血持续时间超过10天应该及时复查，以免情况更加严重。
• 休息至少半个月，期间应该避免剧烈运动和重体力劳动。
• 一个月以内禁止同房和盆浴，预防生殖器感染。
• 注意饮食营养均衡，清淡为主，多吃蔬菜水果。
• 术后半个月或者一个月进行一次复查，半年内必须做好避孕措施，防止怀孕

一般情况下，清宫后一个月左右来月经，正常的话不会超过40天。但如果40天后月经依旧没有准时到来，有可能是在清宫时对子宫内膜造成了一定的损伤，或者宫腔粘连导致的。出现这种情况时，建议及时到医院就诊，做彩超检查后根据原因进一步调理。