发现宫腔粘连你应该根据粘连的严重程度去选择药物治疗和手术治疗。而这两种方法是目前临床上治疗宫腔粘连最常见且有效的方法之一，如果你只是轻微的粘连，那么可以口服药物调理，持续观察即可，可一旦粘连的特别严重则要在腹腔镜下手术剥离。由于你现在才刚手术不久，我觉得你最好是咨询一下医生，看有没有更好的解决方法。

腹腔镜手术后两个月发现宫腔粘连要宫腔镜手术进行治疗。当时宫腔镜手术对于自己的子宫内膜壁伤害还是非常大的，可能在手术之后会有一些疼痛的副作用，但是自己也不要太过于担心，及时的去调节一下自己的身体状态，才能够更好的去继续备孕。在日常生活自己也要多注意休息，不要给自己太大的压力，保持一个良好的心态。