月经前后出现乳房胀痛是一种正常现状，不用太过担忧，假如乳房胀痛不是太严重，那么问题就不算太大，但也不排除乳房小叶增生，乳房病理改变的情况，假如乳房胀痛比较严重，就建议您到医院门诊做一个乳房检查看一看是不是出现乳房小叶增生的的情况。平常生活中，一定要注意维持情绪稳定、愉悦开朗，另外进行适当的健身运动，维持良好的生活方式和行为习惯。