腹腔镜手术后恢复一个月是比较好的，期间需要忌口。饮食方面主要不适合喝红糖、米酒等，可能会导致活血，引起宫腔创面出血。其他的方面的禁忌倒还好，跟其他术后的饮食注意事项差不多，加强营养、清淡饮食、规范饮食为主就行了。

宫腔镜术饮食上后的注意事项：

1. 1. 宫腹腔镜手术恢复清醒后可以恢复进食，先喝些温开水，没有不适应就可以开始进流质的食物，隔天就可恢复正常的饮食；
2. 2. 由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物，例如：鱼、瘦肉、蛋等，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适；
3. 3. 腹腔镜手术中需灌入二氧化碳，所以术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此宫腔镜手术后的饮食宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取要摄取如糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等；
4. 4. 早中晚三餐要固定时间进食，胆汁排泄不规则，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。

只要把以上事项在饮食上加以注意，就可以防范于未然，达到事半功倍的术后恢复效果，如果有不适要随时到医院复诊。