在宝宝6个月以后，仅仅依靠母乳喂养不能完全满足小孩成长所需，随着年龄增加，妈妈乳汁中蛋白质含量下降，为了更加全面的营养结构，家长需要给婴儿添加适当的辅食，临床上婴儿辅食添加顺序有严格的规定。

吃第一口辅食米粉的方法

在宝宝第一次吃、第一口米粉时，不需要太多，大约一小勺就可以，为3-5克比较好。此时米粉也不能够弄得太浓稠，以稀一点会比较好，越稀宝宝越容易接受。刚开始时一天喂一次米粉就可以，等宝宝慢慢适应米粉，胃口也增加后，再增加每天吃辅食量。

第一口辅食的添加方法

1. 1. 添加含铁米粉：根据妈妈们对于产品和宝宝的情况进行选择，但是一定要添加含铁元素的米粉，因为到了添加辅食的阶段，本身宝宝对铁元素的需求还是比较高的，所以一定要选择含铁元素的米粉；
2. 2. 添加温性水果泥：要选择水果属于平和性或者是温性的水果，这样的话对于胃部不会有很大的影响，所以在选用水果上面尽量避开寒性的，不然宝宝的胃肠容易受到伤害。像苹果，猕猴桃，红枣等都是属于温性的，可以选取；
3. 3. 添加温性蔬菜泥：在选择蔬菜方面也要多选择温性的蔬菜，同时可以选择颜色比较重一点的蔬菜，像胡萝卜，紫甘蓝等，这些都是富含了丰富的维生素，对于宝宝的肠道的蠕动还是非常的好。

辅食添加顺序时间表

新手妈妈可以根据以上的辅食顺序添加时间表来为宝宝改善饮食结构，但要注意的是，宝宝辅食有相应的注意事项，添加时不可以一次食用过多，需要多样化避免单一，此外也要注意添加的时间，不能过早或过晚。