DHA虽然说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的。

视频主讲：

孕期是否需要单独补DHA需要根据具体情况进行判断。如果条件允许，补充DHA对母儿双方都有一定的好处。有利于胎儿的体格发育和视力发育，也有助于胎儿的神经系统发育特别是脑部的发育。补充DHA还能够增加母体孕期营养，减少孕期和产后营养贫乏和产后抑郁等情况。但是，并不是每个孕妈妈都强制补充DHA，因为日常生活饮食中能够获取足量的DHA，所以大多数孕妇不用单独补充。

孕妇体内的营养已经摄入足够，胎儿发育良好，并且没有出现DHA缺乏的情况下是不建议吃的。此外，DHA属于一种不饱和脂肪酸，如果母乳中DHA的含量满足孩子的需求，那么也没有必要单独补充DHA。因此，孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充。

医生不建议孕妇吃dha的原因

1. 1. 过量补充dha有害无利：并不是每个宝宝都会缺少DHA，如果医生判断不缺少DHA，那么医生是不会建议你去使用一些DHA产品的；
2. 2. DHA的来源较广泛：日常生活中有很多食物里面都含有DHA，如母乳、奶粉、鱼、鸡蛋黄里面都是含有DHA的，一般能够满足宝宝所需的DHA；
3. 3. dha质量参差不齐：dha的线上、线下销售很多，而且质量参差不齐，并且有可能会买到伪劣产品，得不偿失。

大多数情况下孕妈们吃DHA的主要原因是听育婴店说可以帮助宝宝发育，其实这只是他们的营销套路，大家一定要理性对待，不要盲目跟风。

其实并不是每个孕妇都需要补充dha的，因为只要平常饮食营养跟的上，体内dha也不缺乏的完全没必要补充dha。我之前怀孕的时候就是说去药店买点dha的，结果那个医生就让我去医院检查，如果身体不缺乏就可以不用补充，后来产检的时候问了一下医生，果然，他也建议我不要吃，让我平常生活中多吃一些鱼虾蟹的食物补充就好了。