体温仅有35.5度是不正常的。需要考虑是否出现感冒、发烧、空气过于寒冷或者部分药物副作用导致,及时了解清楚体温偏低的原因进行治疗。一般体温出现35.5度左右还会伴有其它不适症状,要注意观察自己是否出现脱水、贫血等情况。
最常见的原因就是午睡时出现了着凉的情况,所以注意保暖,及时发汗,可以用生姜熬汤泡脚或者饮用能够有效驱寒祛湿,恢复体温。