女性取环后要注意适当休息，避免过重的体力劳动，平时多注意卫生和观察，定期检查。此外，还需要多注意饮食调理，多吃一些瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等铁质含量比较丰富的食物，增加蔬菜类和新鲜水果，少吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，才能更快地帮助子宫恢复。

取环后的注意事项

1. 1. 避免过重的体力劳动：做完取环手术后身体处于比较虚弱的状态，因此需要多注意休息，一周内最好不要做过重的体力劳动，避免二次出血；
2. 2. 注意卫生：每天清洗外阴部，保持清洁，2周内不宜坐浴，也不能有夫妻生活，避免感染；
3. 3. 注意观察：如果发现阴道流出的血量高于平时月经血量一倍以上或流血时间过长，应及时到医院进行检查；
4. 4. 定期检查：在取环后月经来临时，就需要去医院做第一次检查，3到6个月内做第二次，满12个月后进行复查。

由于每个人的身体情况不同，在手术后的出血情况也是不一样的，所以大家要根据自身体质进行食补。对于出血量比较少的女性而言，是不需要进行特别进补的。

女性在取环之后需要注意外阴的清洁，避免感染，也不可以坐浴或者发生性生活。其次在饮食上需要少食用寒凉、辛辣刺激的食物。另外如果想要再次怀孕，需要在取环后三个月才可以备孕。

视频主讲：

取环属于一个妇科手术，而且手术中间女性的宫口会扩开，术后可能还会伴有少量的阴道出血，所以，对于取环术后的女性，首要，注意的就是外阴的卫生。另一个，还要注意2周之内不能有性生活，不能盆浴、不能游泳。另外，取环以后正常的女性可能出血3-5天，但是任何手术都是有风险的。如果术后出现了，阴道出血点滴不净，超过7-10天或者出现了肚子疼、白带不正常，可能是术后合并感染。所以对于这样的一些异常情况，需要女性朋友注意，及时就诊。另外，要按照大夫指导的一些外阴卫生、性生活和盆浴淋浴问题，一定要减少感染机会。同时育龄女性还要注意取环以后就没有避孕的屏障了，所以说，如果取环后暂时没有要求生育的，还要注意避孕。另外，如果准备怀孕的女性取环以后，也建议在月经恢复1-2个周期以后再进行怀孕。