子宫内膜薄的调理方法还是要以饮食为主。有的女性子宫内膜薄是因为缺乏足够的雌激素导致的，因此要多吃一些含有雌激素的食物，豆浆、黄豆等豆制品就是非常好的选择。此外，在平时要多吃一些羊肉以及鸡肉，它们可以为身体补充一定量的蛋白质，帮助子宫内膜进行修复。

视频主讲：

如果子宫内膜太薄，目前没有好的调理方法。子宫内膜太薄常由于过多的流产，或者进行过多宫腔手术所致，如切除子宫肌瘤、子宫内膜息肉，上述手术均可能破坏子宫内膜的功能层。子宫内膜的功能层切除以后，如果不破坏还可以再生。但是如果子宫内膜的功能层被完全破坏，则很难恢复子宫内膜的功能，从而使得子宫内膜变薄。子宫内膜的变薄可能会影响受精卵的着床，导致患者出现不孕症、月经量过少。通常临床上可采取激素类药物帮助子宫内膜的增生和恢复，但是效果较差，因此，患者应避免不必要的人工流产手术和宫腔的手术，从而保护子宫内膜。

子宫内膜薄是能做试管婴儿，成功率在40%左右。需要注意的是，虽然子宫内膜薄可以做试管，但需要患者的各项身体指标达到标准，并且移植期间子宫内膜要在8-12mm之间，如果高于或低于这个数值，那么是不建议做试管婴儿的，因为会影响胚胎着床，导致试管移植失败。

子宫内膜薄的调理方法

1. 1. 精神方面：保持一个平稳、轻松的心态，不要给自己太大的精神压力，导致身体激素受到影响；
2. 2. 生理方面：在经期，要注意保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，加速血液的循环的，缓解疼痛感；
3. 3. 运动方面：适量运动，提高自身免疫力的同事还能更好的调节身体内分泌，改善子宫内膜薄的情况；
4. 4. 饮食方面：在日常生活中。饮食清淡，多吃一些黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等补血活血的食物。

从上可知，虽然子宫内膜薄可以做试管，但需要达到一定的标准，才能做试管移植。因此，建议大家做试管前去医院做检查，找出病因，将身体调理到最佳状态，再进行试管。