一个月的宝宝不可以趴着睡觉。因为这个阶段的宝宝脊椎各方面都没有发育完全，而趴着的时候口鼻处就容易被外物阻挡而引起呼吸困难，宝宝又没有足够的力气抬头，如果是父母发现不及时，就很容易引发危险，甚至可能会导致宝宝产生窒息死亡的意外。所以最好不要让宝宝趴着睡，一个月的宝宝一般可以采取仰睡、侧睡的睡姿，交替变换睡姿也可以促进宝宝的生长发育！

一个月宝宝的正确睡姿

1. 1. 仰睡：即平躺、正睡，这是这个阶段宝宝最常见的睡姿，也是最安全的，可以使宝宝全身肌肉放松，也不容易压迫到心、肺、胃肠等，减少窒息的风险，缺点就是宝宝的头型可能会睡扁，影响脸型，所以父母要常给宝宝变换睡姿；
2. 2. 侧睡：主要分为左侧睡和左侧睡，这也是很多专家建议新生宝宝采取的睡姿，这个睡姿可以有助于宝宝消化，宝宝的呼吸比较顺畅，同时也可以减少溢奶、呛奶的风险，缺点是对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。