卫生组织公布的避孕方式一共有7种，分别是安全期避孕、避孕药避孕、上环避孕、女性结扎避孕、男性结扎避孕、避孕套避孕、体外射精避孕，个人觉得上环避孕最安全。上环又称为放置宫内节育器，一般放置在女性的体内，避孕率高达90%以上，是避孕的一个不错选择。但目前宫内节育器的类型比较多，建议大家结合自身情况进行选择。

上环避孕的优势

1. 1. 上环手术不会抑制女性的排卵，也不会对女性体内的内分泌系统造成影响，所以能够减少很多的不良反应；
2. 2. 上环避孕手术简单，没有什么创伤，不会对夫妻双方的性生活造成影响，对身体也没有危害；
3. 3. 和其他避孕方法相比，避孕时间长，如金属环能够用15年左右，就连弹力差、支撑力小、易变形脱落的塑料环也能放置5年左右；
4. 4. 上环后如果有生育需求时，可以随时将其取出，再通过一段时间的调理后，就能再次怀孕。

根据你的情况来看，可以试试上环避孕，但如果你从来没有生育过的话，建议你选择其他的避孕方法，因为上环避孕后，会影响以后的怀孕，甚至少部分女性会出现不育。因此，建议你选择避孕方法时根据自身情况进行选择，适合自己的才是最好的。

常见的避孕方法

1、安全期避孕

月经规律的女性可以通过计算找出自己的安全期，在这个时候段同房可以降低受孕几率，但避孕的效果并不佳，月经不规律的女性是不建议使用该方法的，可能找不准自己的安全期。

2、避孕药避孕

有长期、短期、紧急三种，但是药三分毒，不管怎么样，长期服用对身体是有一定影响的。

3、女性结扎避孕

这种方法是属于长期性的，一般在女性生产前就和医生说好，在剖宫的时候就会连同结扎手术一并进行，但做这个手术前大家一定要想好。

4、男性结扎避孕

对于没有生育需求的女性来说，输精管结扎能够避免男性的精子和女性卵子相互结合，避孕的效果比较明显，但术后不能马上就达到避孕效果。

5、避孕套避孕

是目前最常见的一种方式，也是对女人最好的一种方式，没有任何的副作用，危害也很小，建议大家使用这个方式。

6、体外射精避孕

这是比较常见的避孕方式之一，主要是指在同房的过程中如果男性感觉快射精的时候，迅速把阴茎抽离，将精液射在体外。