产后首先要注意同房时间不能过早，需要等到产后42天复查子宫恢复良好，或者第一次月经结束后再同房。其次，要注意避孕。一定要注意采取适当的避孕措施，特别是剖宫产的女性，一般要等到两年以后才可以在怀孕，并且要注意个人卫生，性生活前后要充分地清洗双方的外生殖器，预防感染。

视频主讲：

产后第一次同房要注意同房时间不宜过早，同房时要注意不能用力过猛，要尽量轻柔一些，产后第一次同房一般建议在产后42天做产后复查，一切正常之后才可以同房。建议42天以后产后复查一切正常，没有异常阴道出血、没有腹痛、发热等特殊情况之后才可以同房。产后大部分女性都要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌会抑制卵巢功能造成雌孕激素下降，雌孕激素下降之后阴道局部分泌物将会减少，有时会造成同房时的疼痛甚至困难，这属于正常生理现象。

在产后第一次同房需要注意的是要采取有效的避孕，并且在同房后一定要注意阴部的清洁卫生。建议男性在同房时一定要尽量的柔和，最重要的一点就是夫妻同房不可以太过于频繁，以免因此而导致产妇的阴部裂伤。

产后第一次同房的注意事项

1. 1. 注意避孕：在月经没有及时回潮时，其实有排卵的风险，如果发生关系没有有效的避孕，就会再度怀孕，所以月经还没有完全恢复，所以用安全期来避孕不靠谱；
2. 2. 性生活前后注意卫生：性交前，男女双方都必须细心清洗生殖器官和外阴，尤其是妻子应该在性生活后立即冲洗下身，防止细菌感染；
3. 3. 产后6周会阴口会慢慢愈合：当会阴口愈合后，其新生组织还很稚嫩，所以在进行性生活时，丈夫要注意更加耐心，动作温柔，避免粗暴；
4. 4. 阴道干涩：由于哺乳期的女性的性激素的水平比较的低，所以导致阴道分泌物会比较的少，在同房时会感觉到比较十分干涩、疼痛难忍，建议使用一些辅助工具会比较好；
5. 5. 感觉不适停止同房：在同房时宝妈会一直感觉到疼痛，建议停止，最好是咨询医生后再进行同房会比较的好。

最后，建议宝妈在产后尽量的延迟夫妻同房的时间，顺产的宝妈最好是在产后的2个月后再进行是最好的。最重要的一点是在同房时，一定要采取避孕的措施，避免在产后的短时间又再一次的怀孕。