试管移植后可以做运动但不要做剧烈运动或者是幅度比较大的运动，平常可以多慢步走走，适当的活动活动身子，千万不要跑，剧烈运动很容易出现意外。胚胎移植以后是可以适当的运动的，并且如果长期卧床也是不好的，不利于胎儿的发育。女性在胚胎移植后如果长期在床上的话容易导致便秘进而可能会造成一定的心理压力，这对胎儿的发育是没有好处的。建议在床上躺半个小时以后就起来活动一下，可以在房间走走，小动一下，多吃一点牛油果之类的蔬菜水果帮助排便，这样也可以缓解心理上的压力。

胚胎移植后会有少量的出血，也是正常的，但是不能运动，这和自然怀孕是一样的，前两个月必须要注意休息，我朋友就做的胚胎移植，当时有少量的阴道出血，大夫说或没事，都是正常的，当时还特意叮嘱了，不能运动，只能散步，如果运动量过大会导致流产，这个情况绝对不能忽视的。为了宝宝还是需要多注意。