个人建议先从猪肉开始添加在逐渐过度到其它肉类。宝宝六个月时就已经可以逐渐添加肉类用来补充蛋白质,选择猪肉主要是因为其更易煮烂、颗粒较小,并且价格相对较低,而且猪肉中的铁元素比鸡肉含量要高出两倍,所以最先开始添加猪肉是最合适的。
猪肉和鸡肉相比更容易煮烂,利于宝宝吸收,鸡肉很容易出现老、柴等口感,不利于宝宝吸收。并且猪肉做完红肉类食物是最佳的膳食铁来源,而鸡肉属于白肉在补铁上作用较小,所以应该选添加猪肉再逐渐添加鸡肉。