可以从颜色、味道、ph值三个方面来区分是水样分泌物还是高位破水。当孕妇发现阴道有水状物流出，内裤被浸湿的情况时，应该先躺下休息，不要过度走动，然后观察一下流出的水状物是否粘稠、有无异味，若水状物比较粘稠或者有明显腥味，则说明是水样分泌物，否则是高位破水。如果自己不能分辨，建议及时到医院进行检查，明确原因后再对症治疗。

区分水样分泌物和高位破水的方法

1. 1. 看颜色：高位破水患者会感觉有一股液体从阴道内流出，呈清亮透明状，没有颜色，而水样分泌物则表现为乳白色，稍微带粘稠；
2. 2. 闻味道：可以闻一下，羊水一般是没有味道的，就像清水一样，由于羊水为碱性，所以会有一点点咸，而水样分泌物则略带腥味，有难闻的异味；
3. 3. 测ph值：羊水一般是呈现碱性，分泌物一般会呈现酸性，所以可以用ph试纸来检测，通常分泌物会有黄色变化，但是羊水会使试纸变成蓝色，所以可以用试纸来很好的区别。