胎停育后3-6个月左右才能再次要宝宝。因为胚胎停育后需要进行清宫或药流手术，会对子宫内膜造成一定的损伤，导致内膜修复困难，怀孕的可能性较小，也会影响女性健康，所以不建议太早怀孕。在备孕前夫妻双方要再次到医院检查生殖功能和免疫功能，各项指标达标后再开始要孩子，以实现优生优育。在备孕期间需要戒烟戒酒、口服叶酸片，积极锻炼身体，怀孕后要及时产检，监测胎儿的发育情况。

胎停后怀孕的注意事项

1. 1. 选择合适时间：一般情况下，在胎停育后需要先进行清宫手术，然后检查宫腔有无残留，若没有残留，并且一切检查都比较正常的，可以在3-6个月之后再进行备孕；
2. 2. 全面孕前检查：在怀孕前需要再次进行检查，女性一般要查内分泌，还有孕检、甲状腺、病毒系列、优生四项、肝肾功能、血型，男性要查精子的质量，健康备孕；
3. 3. 及时补充叶酸：女性可以开始备孕后就可以补充叶酸了，叶酸能有效防止胎儿神经管畸形，因此补充叶酸是非常必要的，一般是每天一片，吃到怀孕后3个月，也可以多吃一些富含叶酸的食物；
4. 4. 调理生活习惯：在平常生活中需要积极进行锻炼，多吃蔬菜水果，戒烟、戒酒、不熬夜、不吃辛辣刺激的食物，怀孕后女方最好是不要接触有毒、有害、有辐射的物质。