小孩容易过敏的食物包括牛奶、大豆、鸡蛋、海鲜、花生等。一般来说，小孩对这类食物过敏主要还是由于其肠胃没有发育完全导致，不过随着孩子年龄的增长，这种过敏反应会逐渐消失，宝妈们也不必太过担心。但是对于少部分特殊体质的宝宝来说，可能这种过敏就是先天的，随着年龄的增长并不会缓解，这个需要宝妈们特别注意，千万不要突然给孩子添加不常吃的食物，尽量从少量开始添加，以免对孩子造成伤害。

小孩容易过敏的食物

1. 1. 牛奶：这主要是因为婴儿肠道屏障力功能发育不全，胃肠道黏膜通透性较强，牛奶中较大的蛋白颗粒可以渗入黏膜而发生变态反应，从而引起宝宝的过敏反应；
2. 2. 大豆：孩子对大豆过敏是因为免疫系统排斥大豆蛋白质而造成，此时体内会释放组胺释放化学物质，这些化学物质的释放会导致呼吸困难、咳嗽、喉咙紧密、呕吐、腹泻等症状；
3. 3. 鸡蛋：鸡蛋引起的过敏反应，主要是由蛋清里的蛋白质引起的，蛋清里含有多种可引起过敏的过敏原，其中一些成分还可引起危及生命的过敏反应，婴幼儿群体过敏的情况比较常见；
4. 4. 海鲜：事实上，海鲜过敏的群体并不仅限于婴幼儿，这主要与个人体质有关，但是小孩比较容易过敏主要还是因为孩子的肠道发育不完善，海鲜含有丰富的营养不能及时消化，所以出现过敏症状；
5. 5. 花生：花生含有丰富的蛋白质，这也是许多婴幼儿过敏的一种食物，当发现孩子花生过敏时，也要注意不要再给孩子吃一些坚果类食物，尽量早些带孩子就医治疗。

除了以上食物以外，小孩还容易对禽、肉类食物过敏，同样也是因为孩子特殊的体质，所以宝妈在给孩子添加辅食时一定要从少量添加起来，慢慢地观察宝宝的反应，宝宝没有任何异常反应的才慢慢加量。