刚出生的宝宝黄疸高可以采用母乳喂养、喂糖水、游泳、按摩的等办法缓解。新生儿黄疸是非常正常的现象，一般分为生理性黄疸和病理性黄疸两种，如果是生理性黄疸，可以通过促进肠胃蠕动的方式，帮助宝宝尽快排出胆红素，比如通过母乳喂养的方式，让宝宝及早排便，这样就能让胆红素随之排出体外，从而消退黄疸。如果宝宝的黄疸指数比较高，就要让宝宝喝一点糖水，增加宝宝的排便次数，也能帮助宝宝消退黄疸。

治疗新生儿黄疸的办法

1. 1. 母乳治疗：新生儿出生后喂养母乳，能够有效的促进胃肠蠕动，使婴儿及早排便，这样就能够让胆红素在粪便中排出到体外，有利于黄疸的消失；
2. 2. 糖水：新生儿如果出生后24小时后黄疸指数大于九，就可以在两次喂奶之间喂一次糖水，可以使胆红素尽早排出，帮助宝宝消退黄疸；
3. 3. 游泳：新生儿在专业人员的看护下，进行适量的游泳运动，可以刺激肠胃蠕动，对黄疸的消退也有好处；
4. 4. 按摩：给新生儿按摩可以促进神经系统兴奋，同样能使胃泌素、胰岛素分泌增加，提升宝宝食欲，尽早消退黄疸。

总的来说，宝宝黄疸可以通过以上几种办法消除，但如果宝宝黄疸持续很久都不消退，就可能属于病理性黄疸，这种情况下就要前往医院进行检查，明确病理性黄疸的原因，对症下药，帮助宝宝治疗黄疸。