据说睡姿会导致胎儿死胎,那具体是哪些睡姿呢?
我今年22岁,已经怀孕1个月多月了,因为这次怀孕是意外,所以我也没有时间去做功课,只能一边怀孕一边补课了,最近我手忙脚乱的学习了很多的知识,偶然听说睡姿不好会导致胎儿死亡,我被吓到了,想问问如果睡姿真的能够导致胎儿死亡的话,那具体是哪些睡姿呢?
我今年22岁,已经怀孕1个月多月了,因为这次怀孕是意外,所以我也没有时间去做功课,只能一边怀孕一边补课了,最近我手忙脚乱的学习了很多的知识,偶然听说睡姿不好会导致胎儿死亡,我被吓到了,想问问如果睡姿真的能够导致胎儿死亡的话,那具体是哪些睡姿呢?
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小米加步枪
最后编辑于2022-12-20 19:32
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目前没有确切的资料显示,睡姿会导致胎儿死亡。虽然孕妇在妊娠期间的睡姿确实很重要,稍有不慎就会压迫到子宫,使胎盘血流减少,导致胎儿缺氧,但不一定会导致胎儿死亡。从2011年医学界就有初步的报告说明孕妇的睡姿和胎儿死亡率有一定关系,但就目前来说,这种说法尚未得到证实,导致胎儿死亡的原因很多,孕妈们不要轻信谣言,轻易断言睡姿会导致胎儿死亡。

孕期的正确睡姿推荐

  1. 1. 随意睡姿:除了俯卧以外孕妇可以随意采用自己喜欢的睡姿,因为此时的子宫位置还处在盆骨腔内,一般不会因为睡姿如何而压迫到下腔静脉;
  2. 2. 仰卧:孕中期时,如果孕妇没有不适症状,就可以偶尔采用仰卧的办法,并在双腿下方垫一块柔软的小靠枕;
  3. 3. 左侧卧:孕晚期的睡姿很关键,这时为了避免下腔静脉更加遭受压迫,造成血液循环不良,建议孕妇采用左侧卧的睡姿;
  4. 4. 半坐卧式:如果孕妇不太习惯左侧卧睡姿,就可以尝试半坐卧式,这种睡姿虽然不会对宝宝产生伤害,但很有可能会让孕妇感觉腰酸背痛,所以建议把半坐卧式的睡姿当做左侧卧的过渡睡姿,不要长期的采用。

综上所述,孕期的睡姿的确很重要,孕妇要根据妊娠月份的增加,适当的变换睡姿。虽然睡姿会对胎儿有一定影响,但并没有证据表明睡姿会造成死胎,大家不要误信谣言。

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2021-12-31
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