男性久坐熬夜会增加不育风险,你还敢为王者荣耀lol手游彻夜不眠吗?
近日,江苏新闻媒体报道了一则男性久坐熬夜会增加不育风险的新闻,有记者从南京鼓楼医院了解到,从2020年男科门诊的接诊情况看,作息不规律,抽烟、酗酒、久坐、熬夜等不良生活习惯,都会增加男性不育风险。此外,久坐是生活方式中四大致死因素之一,据,全球每年近200万人的死亡与久坐有关。每天坐超4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。对此医生提醒大家务必要注意从健康考虑,保持一个良好的生活习惯,看完这个新闻,你还敢为王者荣耀lol手游彻夜不眠吗?
近日,江苏新闻媒体报道了一则男性久坐熬夜会增加不育风险的新闻,有记者从南京鼓楼医院了解到,从2020年男科门诊的接诊情况看,作息不规律,抽烟、酗酒、久坐、熬夜等不良生活习惯,都会增加男性不育风险。此外,久坐是生活方式中四大致死因素之一,据,全球每年近200万人的死亡与久坐有关。每天坐超4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。对此医生提醒大家务必要注意从健康考虑,保持一个良好的生活习惯,看完这个新闻,你还敢为王者荣耀lol手游彻夜不眠吗?
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欧洲狮
最后编辑于2022-12-20 20:58
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霍晓红
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近日一条男性久坐熬夜会增加不育风险登上了微博热搜,事情是这样的:江苏新闻有记者从南京鼓楼医院了解到,从2020年男科门诊的接诊情况看,作息不规律,抽烟、酗酒、久坐、熬夜等不良生活习惯,都会增加男性不育风险,引起大家的广泛讨论。

近几年,男性不孕不育的患者也越来越多,很多男性朋友也对此病非常关注,那么是什么因素引起男性不孕不育的呢?下面我们来盘点一下。

导致男性不孕不育的不良习惯

1、久坐+熬夜

想都不用想,这种不良生活习惯和行为方式,久了,各种体态问题妥妥的会找上门。大概率会出现肩颈方面的疼痛、腰部不适等。

2、久坐+跷二郎腿

坐久了的人,会习惯性的找舒服的位置或者姿势。这个组合在一起的话,对颈椎、骨盆等会产生很大的压迫,进而会影响体态、身体不适等。

3、久坐+低头

因为座位或者电脑高度的问题,坐时间长了,会自然的低下头,这样对颈椎的压迫很大。经常这样,颈椎变直甚至反弓是逃不掉的。

对此医生提醒大家两件事:①40岁以上男性备孕前应做全面筛查;②无论是从优生优育,还是从男性健康考虑,保持一个良好的生活习惯至关重要。

预防男性不孕不育的方法

1、良好的个人卫生习惯

要养成良好的卫生习惯,尤其是保持性生活的卫生,勤换内裤,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、加强自我保护意识

尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

3、注意对睾丸等生殖器官的保护

睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、改变不良的习惯

戒烟戒酒,不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

不育是困扰很多男士的疾病,要想预防这一疾病就要在生活各个细节上做起,先从站和坐开始吧,工作虽需努力但也要注意身体健康,不要为了挣钱而把自己的健康搭进去。

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2021-10-29
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