玉米须能够煮水是很多人都不知道的,但其实玉米须煮的水也有不错的功效作用,比如利尿消肿、清肝利胆等等,因为在中医中,玉米须是甘、淡而平的性味,入肾、胃、肝、胆经,所以对于肝胆系疾病有很好的调理作用,而且孕妇也是可以适量喝的,不仅可以调整血糖,还可以用于乳汁不通的情况,有通乳的作用,所以哺乳期下奶也是可以的。
玉米须能够煮水是很多人都不知道的,但其实玉米须煮的水也有不错的功效作用,比如利尿消肿、清肝利胆等等,因为在中医中,玉米须是甘、淡而平的性味,入肾、胃、肝、胆经,所以对于肝胆系疾病有很好的调理作用,而且孕妇也是可以适量喝的,不仅可以调整血糖,还可以用于乳汁不通的情况,有通乳的作用,所以哺乳期下奶也是可以的。
玉米须就是玉米头上的细毛,很多人都会直接丢掉,但其实玉米须也是有药用价值的,尤其是对于湿气重的人来说,煎水服或者直接用热水代茶饮,对于去除湿气都是有一定作用的,但并不能治本,如果想要取出体内湿气的话,除了利用玉米须煮水来达到利水渗湿的作用,还应该在专业医生的指导下服用有健脾作用的药物,从源头上解决湿气重的问题。
玉米须[1]的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。
玉米须煮水的主要有效成分是玉米须,煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固,促进血小板的数量增加,还可以起到抵抗溶血的作用,因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。
玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须,含有大量的水分,饮用有补水、利尿的作用,补充水分可以增加体内的水分,在水分排出的同时可以促进体内的燥热之气排除。
玉米须本身有利尿的作用,同时还富含矿物质成分,在摄入大量的水分,可以促进体内氯化物和水分的排出,有利尿的作用;降低组织中的水分,可以去除体内的水肿,也有一定减肥的作用。
玉米须煮水中含有的皂苷、多糖、β-谷甾醇、黄酮类化合物等,可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量,因此具有降血糖和降血脂的作用,适合高血糖和高血脂的人饮用。
喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用,还可以降低胆汁的浓度,具有平肝利胆,促进肝脏的健康的作用。
玉米须[2]中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米须[3]泡水之前,应该保证它的新鲜,不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须,使用的时候,用水进行充分的清洗。
玉米须服用的时候应该注意量,不能只看到它的好处,就一味的过多食用,反而会给身体带来不利影响,每天玉米须的量应该控制在3~5g。
玉米须尽量不要空腹吃,玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能,一般空腹喝的时候人体容易低血糖,起不到降糖的作用。
新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须,不要长在外面,被风吹日晒过的玉米须;干燥玉米须一定要用储藏良好的玉米须,不要选择发霉有异味的玉米须泡水。
玉米须煮水的成分都是无毒无刺激的,因此一般人群均可食用,因为有利尿、降糖降脂、去水肿的作用,因此特别适合尿少、高血糖、高血脂和水肿型肥胖的人群食用,有辅助治疗和缓解的作用。
玉米须本身没有什么副作用,研究上也没有明确说过玉米须有什么不良反应,但是玉米须煮水对糖尿病、尿频者、低血压者还是有一定的危害的。
玉米须是一种暂无发现副作用的药材,使用不会伤害人体,但是玉米须具有降血糖的作用,低血糖的人群食用玉米须泡水,会使血糖降得更低,容易出现眩晕、无力的情况。
玉米须有排出体内水分,利水利尿的作用,因此食用会出现尿液增多的现象,本身尿频尿急的人群食用,容易出现尿液增多,更加无法控制尿液的排放。
玉米须水有利尿的作用,可以促进体内矿物质排出,有改善血管渗透压的作用,可以降血压,因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须,会导致血压更低,出现头晕的情况。
而玉米须水会增加尿液的排出量,体内钾离子也会跟随尿液排出,因此本身缺钾的人群喝了玉米须水,会加重缺钾现象,导致神经递质传递情况受到影响。
中医上也将玉米须称之为龙须,具有非常广泛的保健功效,在夏天天气炎热,玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用,怀孕期间的女性还有预防流产的效果。
材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。
材料:玉米须、白茅根、红枣。
材料:石斛、玉米须、芦根。
材料:玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精。