大家知道木瓜怎么吃下奶效果最好吗?求具体做法分享!
宝宝出生13天左右了,母乳不是很多,每次吃了母乳后还需要再喂他50ML的奶粉,家长长辈给我弄了很多下奶的食物,但太油了,我都不怎么喝得下去。之前就听说吃木瓜有下奶的功效,就让我老公买了几个回来,但我不知道怎么做下奶效果最好,所以就想来问问大家,知道的朋友可以告知一下么。
宝宝出生13天左右了,母乳不是很多,每次吃了母乳后还需要再喂他50ML的奶粉,家长长辈给我弄了很多下奶的食物,但太油了,我都不怎么喝得下去。之前就听说吃木瓜有下奶的功效,就让我老公买了几个回来,但我不知道怎么做下奶效果最好,所以就想来问问大家,知道的朋友可以告知一下么。
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我是你的骄傲吗
坐月子话题的优秀回答者

个人觉得木瓜鲫鱼汤下奶的效果最好,而且做法也很简单,只需要将木瓜切成小块然后放入炖锅中,加入适量的水,并放入煎好的鲫鱼炖煮即可。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等,有助于乳汁的分泌,而木瓜能够补充产妇身体所需要的营养,也有提高乳汁的功效,两者搭配使用催奶的效果更为显著。但由于每个产妇的体质不同,效果也是因人而异的。

木瓜鲫鱼汤的详细做法

  1. 1. 第一步:将新鲜鲫鱼、木瓜、盐、胡椒粉、油、料酒、葱姜片调味料准备好;
  2. 2. 第二步:将鲫鱼去鳞切开取内脏,洗干净沥干水分,青木瓜削皮去籽切成小块;
  3. 3. 第三步:把锅洗干净后用生姜片刷一遍,再开火放油,等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色就可以盛出;
  4. 4. 第四步:准备一个炖锅,将切好的木瓜和煎好的鲫鱼放入锅中然后加水和生姜片、料酒,大火烧开;
  5. 5. 第五步:烧开后转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。

以上就是关于木瓜鲫鱼汤的详细做法,如果你目前在做月子并且奶水不足的话可以尝试做一下,做法非常检查,一般饮用2-3次后,就会有奶水流出,长期服用的话奶水会更多,能够满足宝宝的需求。

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2022-01-08
赤朱丹彤
母婴生活话题的优秀回答者

木瓜下奶的吃法一般是炖木瓜鲫鱼汤、木瓜排骨汤、木瓜猪蹄汤等。在生活中很多产妇在产后乳汁分泌不足无法满足宝宝的需求的情况下都会选择吃一些木瓜来促进乳汁的分泌。事实上木瓜的吃法多种多样可以在鲫鱼汤或者鸡汤里面加入木瓜进行炖煮,产妇食用之后都会有显著的效果,具体怎么吃产妇可以根据自己的喜好进行选择。

木瓜下奶的做法

1、木瓜牛奶粥:首先可以把木瓜切成小块,然后再把木瓜放在锅里倒入一升的牛奶,再假如适量的冰糖或者是红枣,大火烧开之后煮20-30分钟即可。

2、木瓜猪蹄汤:把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右,一直到猪蹄炖烂为止,然后放入猪肚,再放一些枸杞、花生、天麻、生姜,再用小火煮20分钟左右,最后放入切好的木瓜,炖煮20分钟左右就可以食用。

3、木瓜鲫鱼汤:木瓜给予汤一般做法是把鲫鱼在油锅里面煎至表面微黄,然后再放入汤锅中,加入适量的水,再加入木瓜大火烧开,转小火,堡煮一个小时左右,这个时候看到锅中的汤水呈奶白色就可以食用了。

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2022-01-10
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0 评论 2022.01.25
深受众多宝妈青睐的欧世蒙牛奶粉质量和品质好吗?
京城四季 婴儿奶粉话题的优秀回答者话题
欧世蒙牛奶粉的质量不错。欧世蒙牛奶粉是蒙牛和欧世合作创办的奶粉品牌,选用中国和欧洲两大优质牧场,从奶源方面保障了奶粉的质量。不仅如此,欧世还采用低温生产的方式,配合蒸发、MSD多级干燥等多种先进工艺,更大程度上保证饮用口感和营养价值。欧世蒙牛奶粉还建立了高标准的品质监控体系,从奶源管理到检验运输整个环节,共有217个监控点全面把关,确保奶粉品质达到国际标准。 欧世蒙牛奶粉介绍知名品牌:欧世蒙牛奶粉是蒙牛和欧世ArlaFoods公司共同创立的奶粉品牌,欧世ArlaFoods公司有上百年的奶粉生产历史,是欧洲的知名品牌;奶源优质:欧世蒙牛奶粉选择内蒙古大草原和斯堪的纳维亚牧场,将鲜奶作为奶基,保证了奶粉的营养度;贴近母乳:欧世ArlaFoods公司整合了母婴营养研究领域的国际资源,致力于中国母乳成分研究,使奶粉接近母乳,宝宝接受度较高;生产方式:欧世蒙牛奶粉在较低温下进行干燥,是奶粉充分雾化,保证奶粉的口感和营养价值,也让奶粉更好融化,宝宝容易吸收。综上所述,欧世蒙牛奶粉是一款不错的奶粉,优质奶源和先进的生产方式保证了奶粉的营养,多年的研究使得奶粉更接近母乳,口味清淡易消化,再加上层层把关的质量检测,为奶粉的品质提供了保障。
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0 评论 2022.01.25
哺乳期下奶用青木瓜还是红心木瓜哪个的效果好?
痞子狼 母婴生活话题的优秀回答者话题
哺乳期下奶用青木瓜比红心木瓜的效果好,因为青木瓜的有效成分比较多,所以还是使用青木瓜下奶;母乳喂养作为目前最为科学和最有营养的喂养方法,很多妈妈也想用母乳喂养,但是很多妈妈面临着乳汁不足的情况,而且哺乳期妈妈不能随便吃药,否则体内的药物会通过乳汁传递给宝宝,所以这个时候食疗就很有帮助了。 下奶的食物花生:食用花生除了有缓解产后贫血、咳嗽、水肿、反胃等症状外,通乳的效果也是不错的;丝瓜:丝瓜是一种中药材,如果出现乳腺炎症、发奶时有包块、乳汁分泌不畅等症状,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效;通草:通草治疗产后乳少、乳汁不下等功能,可以根据个人的情况进行食用,放入汤中煮,喝汤水即可;猪蹄:服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进,适合产后乳汁稀少,无乳胀的产妇。身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的妈妈,可以适当晚喝汤、少喝汤,补身体是可以的,但是不要过于为了补而补,凡事要讲究适量。
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0 评论 2021.06.03
网友推荐的木瓜炖牛奶有什么作用和功效?能让产妇下奶吗?
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木瓜炖牛奶可以美容养颜、为人体补充营养、促进人体对微量元素的吸收,还能帮助哺乳期女性下奶。木瓜中的氨基酸种类是非常丰富的,所以可以为人体补充一些氨基酸和营养物质,而木瓜炖牛奶可以促进人体对微量元素的吸收,还能起到促进睡眠的作用。不仅如此,木瓜中的木瓜蛋白酶,还能帮助哺乳期女性分泌乳汁,起到下奶的作用。大家可以根据自己的需要食用一些木瓜炖牛奶。 木瓜炖牛奶的功效美容养颜:木瓜炖牛奶可以起到促进睡眠的作用,尤其是木瓜的营养物质可能直接被皮肤吸收,可以防止自由基损伤皮肤细胞衰老,起到美容养颜的作用;为人体补充营养:木瓜和牛奶中都蕴含着丰富的营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等,食用之后可以为人体补充营养;促进人体对微量元素的吸收:木瓜和牛奶都属于温性食物,营养成分都是比较好分解和吸收的,又因为其中含有大量的微量元素,所以可以促进对微量元素的吸收;下奶:木瓜中的木瓜蛋白酶可以提高人体的消化吸收能力,将哺乳期女性吃下去的营养分解成小分子,以便身体更好的吸收,促进乳汁分泌。综上所述,木瓜炖牛奶的功效是比较多的,除了上述提到的之外,还可以改善肠胃功能,对于一些胃部疾病,也有很好的改善作用,大家可以根据自己的需要进行食用,但要注意的是,食疗只能作为药物治疗的辅助手段。
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0 评论 2022.01.19
试管婴儿移植后吃木瓜会影响胚胎着床吗?
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试管婴儿移植后最好不要吃木瓜,因为木瓜含有会促使胚胎发生萎缩的成分。移植过后最好也避免剧烈运动、提取重物、过于劳累等,饮食方面最好避免生冷、有你、辛辣刺激的食物,虽好也不要间接性接触有毒物质比如说,最好不要靠近抽烟的人、喝酒的人等,也不能整天一直躺着适当运动可以促进移植的成功率。 试管婴儿移植后需要避免的食物芦荟:芦荟是一种中药,有一定的免疫效果,但是试管婴儿时吃的话很容易会有呕吐、便血等症状严重还可能会流产;杏仁:杏仁含有少量的氢氰酸有毒物质,吃了杏仁很可能会伤到宝宝的健康发育,而且吃多了还容易上火;山楂:山楂有活血的效果会引起宫缩导致的流产早产等;螃蟹:螃蟹虽然好吃,但是螃蟹是孕妇的禁忌由于螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀所以非常不利于宝宝的着床和发育;木瓜:木瓜由于含有使胚胎萎缩的成分吃多了会导致不好的效果。以上就是胚胎移植后不能吃的食物,另外我们可以通过正确的饮食方法和运动方式来提高移植的成功率。
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0 评论 2021.06.21
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李韶华 孕期健康话题的优秀回答者话题
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0 评论 2021.11.24