卵巢早衰通过食补来补充雌激素有用。食疗是预防卵巢早衰最有效安全的方法。可以经过进行饮食和保证营养的充足摄入，可以帮助妇女获得必要的营养，以维持生殖系统的有力功能。在日常生活中，需要饮食清淡，不太油腻，太咸和太甜。此外，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可以预防与低雌激素相关的疾病的发生。

卵巢早衰通过食补来补充雌激素是有用的，虽然卵巢早衰不是因为雌激素缺乏引起的，但是雌激素可以刺激卵巢继续工作，因此通过雌激素补充治疗是最常用的治疗方法。

通常用于卵巢早衰的治疗方法都是通过药物治疗和食补进行，食补主要是吃一些含有雌激素或者能够雌激素分泌的食物，大概可以分为两类。

卵巢早衰可以通过以下食物补充雌激素：

1. 1. 日常吃的：比如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等等，其中豆类里含有大豆异黄酮，对身体激素有双向调节作用；
2. 2. 补品：比如白木耳、阿胶、蜂王浆、银耳、雪耳等，具有极高的营养价值，是滋补的珍品，其中白木耳含有多种人体必需的氨基酸、钙、铁、磷、多种矿物质以及维生素。

除了以上食物，还有很多食物品类的划分，能够给人体补充雌激素或者刺激雌激素的生成。而雌激素的补充，不仅是对卵巢早衰就治疗作用，多补充雌激素能对女性身体有很好的调节作用。