大家都知道女性有卵巢,卵巢里面有很多卵泡,卵泡发育长大的周期大概是半个月。但是只有一颗卵泡完全成熟并且成为卵子,基础卵泡变多才有几率有最优质的卵子产生。想要提高基础卵泡个数,最常用的方法是使用促排卵类的药物,可以在医生的指导下,吃促进排卵的药物,增加卵泡数量。女性平时要适当的锻炼身体,多做有氧运动,提高身体素质,同时规律作息,保持心情平和舒畅。
基础卵泡少对于促排和取暖,有很大的影响,而且在这个期间,可以多吃豆制品,高蛋白的食物,平时不要给自己太大的心理压力,可以适当的锻炼,但是不要力度过大,不可以吃垃圾食品。像黑豆浆,黄豆浆这些豆类产品,对于卵泡生长也有不错的效果,如果你的卵泡生长的比较慢,而且又着急取卵泡,可以采用促排针或者促卵针,当然到时医生也会根据你的情况决定。
基础卵泡少还是因为身体内的卵巢问题。没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利,但熟悉一些要禁忌的食物,平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,温养性食品。
食物又不能改变卵泡个数,怎么可能吃什么就让卵泡增多呢,卵泡个数与遗传、环境、感染、个人生活习惯相关,因此姐妹们只是可以通过减少不良生活习惯、平衡膳食来延缓卵巢储备功能变差,也只是延缓的作用。
但没有任何办法可以让已经变差的卵巢储备功能再变好。包括促排卵,也只能使每个周期本该退化的固有小卵泡长大、而不能变多,其实就和“巧妇难为无米之炊”是一个道理。
调理增多可以使用些促进卵泡生长的药物治疗,可以用克罗米芬片治疗,也可以服用调经促孕丸治疗,对卵泡的治疗是有帮助的,如果有了正常的排卵,检查出卵泡增多的话那就可以正常怀孕,不需要担心,如果一直没有效果,就可以考虑试管婴儿。
保健品不要乱吃啊!!有的时候过度补充也不是一件好事,这些情况你都应该在医生的指导下去使用的,你去做了检查医生应该会给你开药之类的吧,你就听医生的保守治疗都是很容易就好的,切记不要乱在网上买保健品吃。
增加基础卵泡数量其实很简单的,只需要在日常生活中加强饮食营养,吃含蛋白高的食物,比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等,适当锻炼身体,不能过度劳累,注意休息,不接触有辐射的东西,多做有氧运动,保持心情舒畅,平时合理安排一日三餐,不能暴饮暴食,这些做好对卵泡的生长有好处的。
不知道,但是平时日常饮食要营养均衡,适当锻炼,不熬夜,少喝酒,不抽烟,这些措施对卵巢是一定有好处的。
基础卵泡数量少,说到底就是女性卵巢受到了干扰,所以女性应该加强卵巢保养,对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理,如果不是迫切需要的话,做好日常保养就可以了。
想基础卵泡数量增加 需做到以下几点
1、日常生活中避免剧烈运动,避免进入有辐射的场所,多做一些有氧运动,保持心情舒畅愉快。
2、养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣刺激性食物,多吃一些深海鱼、海参之类的海产品,同时多吃豆类,山药等营养丰富的食物,少劳累多休息。
3、饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。
所以女性应该加强营养少劳累,必要时服用中药调理,才能增加基础卵泡数量,促进试管受孕的成功。为了避免不孕发生,一定要及时发现及时检查及时治疗才是关键。
基础卵泡是在月经第5天或者第6天的时候,可以查到,此时卵泡的大小约0.5-0.6cm,以后正常情况下卵泡会以每天1.5-2mm的速度增长。当到达排卵期的时候,大约在月经来的时间开始算,第12天的时候,卵泡一般达到0.8cm左右。随着时间的推移,到月经的第16天的时候,卵泡会达到2.0cm,这个时候会破裂,并且排出卵子。
正常的女性每个月的基础卵泡有3-11个,但是经过募集和选择后,一般一个月只有一个卵泡会发育成优势卵泡。发育成熟的卵泡大小是18-25mm,正常情况下卵泡每天是以2mm的生长速度生长。建议在经期第十天开始在B超下监测排卵,根据监测排卵结果安排房事,这样可以提高怀孕的几率。
基础卵泡少可以通过中药治疗、西药治疗、食物治疗等方式来调理增多。从临床上来说,目前真正能够有效改善基础卵泡少的情况的药物并没有出现,所以只能通过医生的诊断来选择一些药物或者食物来进行调理。除了药物的服用之外,患者还需要注意各种营养的补充,尽量减少食用各种刺激性强的食物。在日常生活中,需要规律自己的生活作息。