我已经坚持喝沙棘三年半了，发现身体最大的变化就是肝脏变得更健康了，而且免疫力也变高了，衰老程度下降了。之前我也是听说喝沙棘对肝脏特别好，加上我自己本来之前就得过肝炎，所以治好后对于肝脏的问题非常重视，我就坚持喝沙棘养肝脏，结果肝脏不仅越来越健康，而且感觉自己的衰老速度都变慢了。

沙棘是一种种植在我国西北部的植物，其结成的果子能够用来泡水食用，具有一定的药用价值，而且因为它的营养价值非常高，所以具有生命之王的名称，所以很多人都会选择食用沙棘，来补充人体的营养，但是在最多的都是为了保护肝脏，很多长期坚持喝的人都表明自己身体出现不一样的感觉：

1. 1. 肝脏越变越健康：因为沙棘能够有效地降低肝脏中的丙二醛含量，而且还能给肝细胞增添一层“保护膜”，所以对于肝脏来说是有很好的保护作用的，很多人在长期饮用沙棘后，肝脏功能的检查都是达标的；
2. 2. 免疫力变高：沙棘因为含有丰富的丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等人体必需的生物活性成分。而且这些成分都是人体细胞组成和维持生命活动不可缺少的物质，长期服用是可以加强体内的免疫力的；
3. 3. 衰老速度下降：因为沙棘含有丰富的维生素E和维生素C，所以对于人体的新陈代谢有非常好的促进作用，血液循环也能够得到改善，所以人体衰老速度也会下降。