网传O型血千万不能喝牛奶,到底是为什么?
这周休假回家,顺便给刚满3岁的小侄子买了两提纯牛奶,想着小孩子正是长身体的时候。今天大家都起的很早,小侄子感觉到肚子饿,想吃点东西,我看见客厅有牛奶,就想着让他先喝点牛奶,垫垫肚子,再做饭吃。我妈从卧室出来就看见了,并叫停了我,说小侄子是O型血不能喝牛奶,喝牛奶不好。但是据我所知O型血的体质一向很好,而牛奶蛋白质高有营养,对身体有好处,为什么不能喝牛奶呢?我对此感到很疑惑,于是放下牛奶在网上查了一下,发现确实有网友发表O型血不能和牛奶的说法,但是却没有讲明为什么不能喝,所以想到这上面问问姐妹们。
这周休假回家,顺便给刚满3岁的小侄子买了两提纯牛奶,想着小孩子正是长身体的时候。今天大家都起的很早,小侄子感觉到肚子饿,想吃点东西,我看见客厅有牛奶,就想着让他先喝点牛奶,垫垫肚子,再做饭吃。我妈从卧室出来就看见了,并叫停了我,说小侄子是O型血不能喝牛奶,喝牛奶不好。但是据我所知O型血的体质一向很好,而牛奶蛋白质高有营养,对身体有好处,为什么不能喝牛奶呢?我对此感到很疑惑,于是放下牛奶在网上查了一下,发现确实有网友发表O型血不能和牛奶的说法,但是却没有讲明为什么不能喝,所以想到这上面问问姐妹们。
9
关注
515
浏览
宛陵
最后编辑于2022-12-20 18:19
写回答
关注问题
邀请回答
1个回答
默认
时间
瓦洛佳的主页
瓦洛佳
已帮助6位姐妹

O型血的人体质特殊,喝牛奶会引起消化不良、胀气、发胖,所以不能喝牛奶。O型血是比较特殊的一种血型,会具有良好的体质,但是由于O型血胃酸过多,不能对牛奶等乳制品却不能有效的代谢,会引起胃胀气,进而容易引起下半身发胖,还会因为乳糖不耐受引起对牛奶的过敏反应。

通常O型血的人天生就比其他血型胃酸分泌的多,如果吃了乳制品和小麦类的食物,反而会引起消化不良和胃酸胀气,会出息食物在体内堆积的情况,会导致出现胃部疼痛、反酸、恶心、嗳气、烧心等不良反应,所以说会出现O型血不能喝牛奶的说法,具体原因如下:

  1. 1. 引起胀气。o型血天生就比其他血型胃酸分泌的多,适合吃肉,但如果吃了乳制品和小麦类的食物,反而会引起胃酸胀气;
  2. 2. 引起发胖。因为这类人摄入牛奶后,不能将牛奶中的乳糖转化为半乳糖或葡萄糖引起消化不良,我们都知道,消化不良很容易在体内堆积食物和热量,进而会引发发胖;
  3. 3. 体质特殊。O型血自身的特殊性,所以对于优质蛋白质的要求是比较高的,牛奶里面含有丰富的蛋白质,可能会出现过敏反应。

所以,o型血的人喝了牛奶,会造成消化不良、胀气和发胖,因此o型血的人群要少吃乳制品和小麦类的食物,包括肥肉、鹅肝和鱼子酱这类高脂肪的食物也应少吃,还有像土豆热量含量高,也要少吃。并且平时要远离冷冻的食物,一定要吃恒温的食物,否则会刺激到肠胃,也会使肠胃壁变得越来越薄弱。

由此可见,O型血的人饮食上要十分注意,避免食用牛奶、肥肉等热量比较高的食物,从而避免出现胃胀气、过敏等危害,但是也不能减少各种营养物质的摄入,可以从其他食物上摄取相同数量的蛋白质或钙可能需要摄入更多的热量,具体如下:

  1. 1. 蔬菜水果。O型血的人可以大量食用各种蔬菜和水果,比如豆芽、油菜、卷心菜等等绿叶菜都可以多吃,苹果、柚子等糖份不高的水果也可以多吃;
  2. 2. 优质肉类。O型血的人可以经常适量食用瘦肉、鸡蛋、贝类和鱼类。这个血型的人胃酸偏多,所以消化荤食的能力还是比较强的,但也不要一次吃过量。

总之,由于O型血自身的特殊性,对于优质蛋白质的要求是比较高的,需求量也比较大,所以O型血的朋友可以在平时适当多补充一些鸡蛋。此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜和肉类,尤其是牛肉和羊肉这两种肉类当中的营养价值更高,热量相对来说更低一些,对O型血的健康更有帮助。

1 赞
2022-04-16
暂无更多
相关问题
小孩3岁之前,还是之后开始看书,哪个效果更好?
阚凯力 优秀视频创作者
我认为最好是在孩子三岁之前培养孩子阅读习惯,而且这种习惯必须一直坚持,直到孩子把阅读当成吃饭睡觉一样,是每天必须进 ...
6 赞
0 评论 2021.01.14
7,8岁大的孩子学点什么好呢?有推荐的吗?
小飞仔 优秀视频创作者
7、8岁的孩子可以学习这些,能够让孩子的时间用得更有意义,同时还能让孩子多才多艺。学习书法:孩子如果可以写的一手好 ...
191 赞
0 评论 2021.01.14
5岁宝宝幼儿急疹,吃什么药好得快?
叶爽 创作了3篇文章
我记得我6岁左右好像得过,当时先是发烧,妈妈给我吃了退烧药,过了2天左右烧是退了,出现了一下小红疹,大人们没怎么管 ...
31 赞
0 评论 2021.01.14
4岁小孩老是反复感冒咳嗽,应该怎么治疗?
林家小妹 已帮助51位姐妹
孩子如果经常反复感冒咳嗽的话可能是免疫功能存在缺陷的原因,你可以给孩子进行免疫刺激疗法。也可以让孩子服用脾氨肽口服 ...
96 赞
0 评论 2021.01.14
怎么才能让孩子变得勤快一些?
幸福氧气 创作了4篇文章
人之初,性本善,你要相信孩子不是自己天生就懒惰的,你作为家长应该明白孩子懒惰的原因,找一找是不是自己让孩子变得懒惰 ...
104 赞
0 评论 2021.01.14
功能性子宫出血是由什么原因导致的?能治好吗?
少时诵诗书 已帮助29位姐妹
功能性子宫出血可能是由于排卵异常引起的,还有就是如果是子宫里面有肿瘤或受病毒感染,也容易出现子宫出血的情况。对于不 ...
43 赞
0 评论 2021.08.24
高龄女性备孕子宫内膜薄怎么办?
刘法民 已帮助31位姐妹
子宫内膜薄可能是子宫内膜病变、体内激素水平变化导致,一般情况下,对于内膜病变,宫腔形态有问题的,可以及时采取手术治 ...
8 赞
0 评论 2021.08.24
男性染色体异常会不会造成女性多次流产?
李国龙 已帮助49位姐妹
男性染色体异常是会造成女性多次流产的。染色体出现异常就会导致精子的质量出现问题,这个时候就会造成受精卵也出现问题, ...
144 赞
0 评论 2021.08.24
内分泌问题是胚胎停育的主要原因吗?
密宗双修 优秀视频创作者
不一定的,引起胚胎停育的原因有很多,包括胚胎质量、子宫环境、女方的体内激素水平(内分泌水平)、心理压力、外部刺激等 ...
34 赞
0 评论 2021.08.24
染色体异常,想要怀孕应该怎么办?
刘静尧 已帮助38位姐妹
染色体异常是可以通过试管婴儿进行怀孕。要知道染色体是基因的载体,想要自然怀孕几乎是不能的,因此可以通过三代试管进行 ...
45 赞
0 评论 2021.08.24
写回答