胎梦是正常的现象，是准妈妈在怀孕后由于身体内分泌水平发生变化，情绪变得更加敏感，加上思虑过多而引起的。准妈妈做梦的内容大都与自己所处孕期的所思相关。比如在孕早期可能会梦到一些象征生命的事物；而孕中期会梦到一些宝宝生长的过程，或预示宝宝其他相关的事情；孕晚期会梦到一些生产时的场景或宝宝出生后的场景。

胎梦预测男女

民间会有谣传，胎梦能暗示胎宝宝的性别，这其实是没有科学依据的，属于对自己的一种心理安慰。太相信这种传言反而容易让准妈妈处在纠结的状态里。其实，只要胎宝宝健康发育就是最好的，其他的不重要。

科学看待胎梦

其实，准妈妈怀孕后爱做梦，与平常人一样都是睡眠质量不好的表现。重复做同一个梦往往是反映准妈妈潜意识里焦虑的一种表现。所以对于梦境中发生的事情，不管是好的坏的，准妈妈都不必过于在意。在浅眠状态下，大脑不能处于完全休息状态，大脑皮层处在活跃的状态下还会思考着日常生活中的琐事，也就容易做些与日常生活相关的梦了。

妊娠期间准妈妈的思虑会比平常多，所以经常做梦是正常的生理现象，准妈妈们不要多想，也不建议去深究胎梦的含义。特别是出现噩梦时不要思虑过多，要做的就是及时调节好自己的状态。如果发现自己一直做梦，在日常生活中要找一些事情来释放自己的“压力”。可以通过和家人朋友多聊天、运动、听音乐等方式，都能有效的缓解孕期焦虑。