外行人可以通过规范的把脉手法、一排气泡感、数脉等方式来判断自己的脉象是不是滑脉。很多人对于中医的把脉都很感兴趣，并且在电视剧中看到很多大夫一把脉，就说是怀孕了。这是因为在中医学中，当女性的脉象显示为滑脉时，大多数情况下可能是怀孕，其实自己也可以通过正确的方法来判断是否为滑脉。

在我们的认知中，如果脉象显示滑脉，那么通常会认为是女性怀孕了，但有的时候也可能是痰饮引起的。现在有很多人在看到电视剧里，中医把脉就能知晓病人的身体情况，对此感到十分的好奇。自己也非常想试试如何把脉，对于有些人来说，如果想判断脉象是否为滑脉，可以通过这些方法来判断：

1. 1. 把脉手法：用食指、中指和无名指三根手指一起搭在患者的寸关尺部位进行把脉；
2. 2. 一排气泡感：感觉像有一排气泡，在患者血管中游过，或者如一个小铁珠依次滚过医师手指则可诊断为滑脉；
3. 3. 数脉：以脉率为每分钟100次以上为特点，若脉率快时应该先判定是数脉，如同时有明显滑象，则为滑数脉。

通过以上这些方法可以判断出自己的脉象是滑脉。如果是备孕的女性想通过把脉来诊断是否怀孕，最好选择找正规的中医进行把脉，作为一个外行人，把脉的准确率往往不会很高。并且建议想要知道是否怀孕，可以前往医院做个B超检查就可以了，不用那么麻烦。