奶水不足的妈妈气血补上来奶水也不一定会变多,因为奶水不足还和休息不好、心理压力过大、误吃回奶的食物、哺乳方式不对、妈妈营养不良有关。想要增加奶水要从多方面改善才行,因为如果孕妈压力过大时,会产生焦虑、紧张、悲伤等情绪,这样就会影响产妇身体的激素水平,也会影响到乳汁分泌。
奶水不足的原因有很多,不只是因为产妇气血不足,比较常见的就是,宝宝出生后没有按时的吮吸,导致乳房没有足够的刺激,导致乳汁不足,还有就是产妇在平时生活中饮食不平衡,营养缺失也会导致奶水的分泌,所以当产妇的气血上来时,奶水也并不会变多,因为奶水不足和以下因素都是息息相关的:
- 1. 休息不好。产妇在坐月子期间要照顾宝宝,给宝宝喂奶、换尿布等,加上经验不足,就会出现白天晚上都不好好休息的情况,导致身体很疲惫,从而就引起奶水的分泌不足;
- 2. 心理压力过大。很多新手妈妈在照顾宝宝期间,都会担心很多事情,比如担心自己的乳汁分泌少,担心宝宝抵抗力,从而会增加心里压力,就会导致乳汁分泌变少;
- 3. 误吃回奶的食物。在产后短时间内的饮食都是要非常注意的,不能吃含有回奶成分的食物,比如麦芽成分和各种调理,如果吃了就会导致奶水分泌减少;
- 4. 哺乳方式不对。如果宝妈在给宝宝喂奶的时候,没有把奶水排空,就会导致乳汁长时间淤积在乳腺中,就会影响对乳腺进行刺激,这样乳汁的分泌就会减少,出现奶水不足的情况;
- 5. 妈妈营养不良。奶水的分泌和妈妈身体营养物质是有很大的关系,因为产后,母体都是非常虚弱的,如果补充的营养不能需要满足自身的需求,就会导致乳汁不分泌或者分泌减少。
由此可见,如果单单只是补充了妈妈的气血,也不能很好的改善奶水不足的问题,需要从饮食、作息等方面调整,进而增加奶水的分泌,同时还可以通过在哺乳前后对进行热敷、按摩来促进乳房的血液循环,从而刺激乳腺更好的分泌乳汁。