孕中期需要补充钙片。饮食上注意吃一些瘦肉豆制品牛奶等加强营养，也需要多吃新鲜水果和蔬菜。另外，主要是定期产检，一个月产检一次。孕中期16到21周之间需要进行唐筛检查，孕22到28周之间进行四维彩超检查。孕中期胎儿发育相对稳定，可以适当进行同房。

视频主讲：

孕中期的注意事项有：

1、孕16周开始每天定时数胎动，这个时候胎儿已经成型，在腹中子宫的活动只有孕妈自己能感受到;

2、唐氏筛查和排畸彩超，检查胎儿有无先天发育异常和结构发育畸形，促进优生优育;

3、孕24周检查有无妊娠糖尿病。若以上检查均正常，则孕中期是较为顺利的。

孕妈在孕中期的时候饮食方面、睡姿方面、穿衣方面、胎教等都是需要注意。虽然在孕中期时，是没有孕早期那样小心翼翼，其胎儿也是已经稳定了不少，这时候我们的孕妈就需要跟宝宝多多的互动了，要密切的关注胎儿的变化。

孕中期的注意事项

1. 1. 饮食事项：孕中期并不适合大量进补，胎儿吸收的不多，需要合理的规划好饮食；
2. 2. 睡姿事项：睡觉主要就是以仰卧和侧卧，孕妈千万不要趴卧，最好的姿势就是左侧卧，因为左侧卧静脉压迫，这样可以让血液流畅一些；
3. 3. 穿衣事项：这时候孕妈就不能够穿紧身的衣服，需要购买一些简单方面的衣服这些才能方面脱衣穿衣；
4. 4. 胎教事项：孕期7-8个月的时候胎教是最好的时间段，妈妈可以多多跟宝宝说话；
5. 5. 工作事项：孕妇是可以接受一些轻松工作的，不过涉及到有毒的物质千万不能碰。

最后孕妇的情绪是属于波动比较大的，在生活还是工作上面一定要控制好自己的情绪，避免在工作中给同事和领导带来麻烦。