孕妇喝碳酸饮料 -对胎儿影响、危害、能否缓解孕吐

孕妇能不能喝碳酸饮料

碳酸饮料[1]会使孕妇体内二氧化碳浓度增多，它里面的食品添加剂不仅威胁胎儿的正常发育，还会对孕妇的身体产生潜移默化的伤害，建议孕妇多喝烧开的白开水。

孕期

不建议孕妇喝碳酸饮料，你里面富含磷酸会对骨骼造成破坏，还会在体内影响对其他营养物质的吸收，里面的碳酸氢钠是有盐分的，孕妇大量摄取是会导致身体浮肿的。

哺乳期

碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，会造成营养不好，影响奶水。

营养价值

碳酸饮料没有太多的营养品质，它里面所富含的营养物质只针对平常的人以及特定情况下饮用，但唯独是不适合孕妇喝的，下面的情况也只适用于孕妇之外的人群。

• 碳酸饮料含糖量高，可以带来能量；

• 碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热；

• 碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用；

• 碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用。

对胎儿的影响

碳酸饮料[2]会阻碍食物营养成分的吸收，造成胎儿营养不良，发育迟缓，还会刺激子宫，导致子宫痉挛、收缩，容易引发流产的发生，含有的咖啡因成分还会使宝宝吸收后烦躁不安。

能否缓解孕吐

碳酸饮料不一定能缓解孕吐，孕妇只有在饮食上清淡一点，少吃多餐，不要吃带有刺激性的食物，对于碳酸饮料缓解孕吐这个是因人而异的，如果能缓解也不要产生依赖性，对你肚子里的宝宝是不友善的。

孕妇和碳酸饮料的危害

孕妇如果大量喝碳酸饮料，宝宝患上多动症的概率会很大，有的还会导致停胎，碳酸饮料会刺激子宫收缩引发流产，孕妈产后喝会伴随乳汁间接性进入宝宝体内，影响发育。

导致胎儿畸形

可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。

导致骨质疏松

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

易导致肾结石

在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石，如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。

导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳，大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

易越喝越渴

碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖，想减肥的同胞们要管住自己的嘴呀。

易患胰腺癌

最近一项研究结果发现，如果一个人每天喝两杯以上的碳酸饮料，将极有可能患上胰腺癌。越来越多的信息表明，碳酸饮料是患胰腺癌的一个重要诱因。

损伤牙齿

软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用，如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

影响消化

碳酸饮料喝的太多会影响消化，因为二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

孕妇喝碳酸饮料的好处

碳酸饮料[3]只适合在夏季饮用，它的主要成分就是水，当身体运动后消耗了的能量可以通过饮料补充，在炎日下就有很好的解暑作用，只限于平常人群。

电解质平衡

碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

消暑解热

碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用，因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。

预防痴呆

碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。