磨牙是一种病理性表现，长期磨牙会危害牙齿健康。最直接的影响是造成牙齿明显的磨耗：造成牙齿变短、牙齿出现缺损，严重甚至会导致牙神经暴露。极端情况下，临床上还有牙齿被磨光的情况。专家提醒，一旦发现磨牙要及时去修复科就诊，尽快干预。

磨牙本质是一种有害的非生理性牙齿接触，是指人在非生理状态下咀嚼肌不自主地收缩，使上下牙间断性的磨牙或者紧咬。简单来说就是在嘴巴里没有吃的你还在啃！而且还啃得很香！长期磨牙还会导致牙齿磨损。一颗颗洁白亮丽的牙，被磨得失去了牙生信仰，对冷热酸甜敏感，影响咀嚼和咬合关系，牙齿周围组织发生损伤，严重时会导致各种牙痛牙松。此外，颌骨和咀嚼肌也会感到疼痛疲劳，颞下颌关节结构功能变差，导致颞下颌关节和肌肉的一系列问题，包括开闭口困难、关节弹响，颌面部乃至头颈部的疼痛，严重影响进食和休息。

治疗磨牙的办法

1. 1. 心理干预：心理或精神原因造成的，需要消除紧张情绪，减少不必要的顾虑，合理安排工作休息，必要的时候看心理医生，在医生指导下服用药物；
2. 2. 改善睡眠环境：睡前通过简单的体操运动放松身体肌肉，积极改善睡眠环境，避免食用兴奋性的饮料，让大脑兴奋状态降低；
3. 3. 调整咬合关系：如果是因为牙齿咬合问题发生磨牙症，可以通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症；
4. 4. 佩戴咬合垫：如果牙齿已经有了严重磨损或关节紊乱，医生会根据牙齿形状安排一个透明的夜磨牙保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，制止磨牙的动作产生，保护牙齿咬合，使得关节受力减轻来缓冲并减少损伤。

综上所述，因为磨牙会带来这些危害，所以当宝宝出现磨牙的情况，家长们要重视起来，一定要尽早的带宝宝前往医院治疗，根据宝宝磨牙的具体原因，采取不同的治疗办法，缓解宝宝的磨牙症状。