孕妇频繁感冒千万别大意，除了抵抗力还要小心这3大原因

如果孕妇经常感冒的话，一般都是因为孕妇的免疫力下降导致的，在怀孕后体内的激素水平发生变化，导致身体的抵抗力低下，所以平时一定要注意多吃新鲜的水果蔬菜，适当的补充一些维生素，来增强抵抗力。因为如果孕妇经常感冒的话，对自身和胎儿来说都是非常不好的，孕妇如果出现不是很严重的感冒的话，就可以选择多喝一些温开水，如果较为严重时，就要及时的去治疗。

孕妇频繁感冒的原因

孕妇在怀孕期间如果总是频繁感冒的话，是很正常的情况，这是因为孕妇身体比较虚弱，所以很容易受到外界的影响，从而就会出现感冒等症状，所以在怀孕期间一定要做好防护谨防感冒，下面将介绍一些频繁感冒的原因，可以一起来看一下：

热感冒

在春夏季的时候，天气逐渐的变热了，很多孕妇如果没有做好降温工作的话，就会很容易患上风热感冒，身体会出现的症状主要有发热、头胀痛、咽喉红肿疼痛等症状，其导致原因还有以下三种，可以一起来看一下：

1. 1. 孕妇身体免疫力低下，这就导致容易在季节变化的时候，自己的身体防御功能降低，从而引起患上风热感冒；
2. 2. 环境因素是导致孕妇患上风热感冒这个疾病的主要原因，比如受凉、淋雨、过度疲劳等环境因素均是诱发因素；
3. 3. 某些疾病患上后没有得不到有效的治疗，就会导致孕妇容易患上风热感冒，像是鼻旁窦炎、扁桃体炎等患上之后均是会引起孕妇患上风热感冒。

以上就是孕妇可能频繁的风热感冒的原因，所以孕妇在平时一定要做好预防工作，才能有效的避免感冒的发生，并且在平时一定要及时的治疗，多休息保证自身的营养。

冷感冒

孕妇频繁的出现冷感冒可能是因为妊娠时抵抗力减弱，并且身体疲劳，再加上有贫血的倾向、营养不均、压力增大等，都是非常容易导致孕妇出现感冒的症状的。

并且孕妇在怀孕期间的身体是比较虚弱的，就非常的容易受到外界的影响，并且如果在怀孕期间没有注意保暖，经常吹冷风，吃一些生冷的食物的话就会非常频繁的感冒。

孕妇频繁感冒缓解办法

孕妇如果频繁的感冒很有可能是缺乏营养导致的，这时我们一些增强抵抗力的食物，还可以选择多吃一些预防感冒的食物，从而来有效预防感冒的发生，以下将介绍几个能增强抵抗力，预防感冒的食物：

1. 1. 牡蛎：牡蛎含有大量的锌，锌能缩短成人感冒的时间；
2. 2. 姜：感冒是因为身体进入了寒气，而姜可以有效的驱寒；
3. 3. 水果：柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜多吃含维生素C的水果能够增强抵抗力；
4. 4. 蔬菜：菠菜、西兰花、山药、芋头等这些蔬菜对提高抵抗力很有帮助。

除了多吃一些含维生素c高的水果和蔬菜，来帮助孕妇增强抵抗力从而就能很好的抵抗病毒的入侵外，在日常生活中还需要注意多喝水，根据环境温度的变化，及时增减衣物，平时不要吃辛辣的食物。

孕妇频繁感冒小妙招

如果孕妇在怀孕期间频繁的出现感冒[1]的话，不妨可以试试吃盐蒸橙子，用适量的盐将橙子蒸十分钟后喝完，可以有效的缓解孕妇感冒的症状，并且还能够增强抵抗力，预防感冒。

很多的孕妇在怀孕期间都会出现感冒的症状，这时候我们除了吃盐蒸橙子来缓解外， 可以选择吃洋葱苹果水、大蒜煮水等，这些孕妇在怀孕期间多吃这些，都是能够很好的预防感冒的。