怀孕保胎是孕妈非常重要的工作,保胎的方法有很多,比如可以通过改善饮食、卧床休息、定时产检等方法来保胎,也可以通过中西药物来保胎,比如可以口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等,除此之外,需要注意的是,孕期要禁止性生活,以免因子宫收缩造成流产、早产等不良后果。
怀孕保胎是孕妈非常重要的工作,保胎的方法有很多,比如可以通过改善饮食、卧床休息、定时产检等方法来保胎,也可以通过中西药物来保胎,比如可以口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等,除此之外,需要注意的是,孕期要禁止性生活,以免因子宫收缩造成流产、早产等不良后果。
孕期要注意休息和饮食,禁止性生活,这是保胎所需要采取最根本的治疗方式,但如果先兆流产的症状比较严重,需要加用保胎药物的,在孕早期常用的保胎药物一般为黄体酮和保胎灵,维生素E等,同时要注意多休息,避免劳累,放松心情,不要过度紧张焦虑,饮食宜保持清淡、有营养。
怀孕以后若是有流产迹象,这是肯定要保胎的,其中包括出血、下腹疼痛、腰酸不适等等现象,如果没有这类症状,但血β-HCG翻倍慢[1]或者孕酮低以及雌激素上升异常都是需要保胎的,除此之外还有以下5类孕妇:
怀孕初期对于每一位怀孕的准妈妈们来说都是十分重要的,因为怀孕初期很容易出现流产的情况,所以很多女性朋友在怀孕初期的时候都吃一些具有保胎的食物,具体可以分为三种类型。
药物
保胎目前主要的药物有黄体酮胶囊、固肾安胎丸、孕康口服液,保胎最好的方式是要绝对卧床休息,尽量少活动,避免熬夜劳累,胚胎发育也是优胜劣汰,好的种子早晚会发芽,不好的种子保胎也不一定保胎成功,大多可能会保胎失败。
早期怀孕查孕酮值低的情况下,尽量及时的补充孕酮,孕激素低导致先兆流产的情况及时保胎,注意休息还是可以保胎成功的在家卧床休息,口服保胎药物治疗,也可以住院打黄体酮针保胎。
食谱
1、安胎鲫鱼姜仁汤
营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
制作方法:
2、清蒸砂仁鲈鱼
营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。
原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
做法:
功效:此食谱具有补中安胎的作用,适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安[2]等症。需要注意的是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。
水果
苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。
樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。