让年轻女性“谈虎色变”的卵巢早衰，“元凶”竟是这10个小习惯

所谓20岁的身体，40岁的卵巢。若在40岁以下的女性，出现如同围绝经期的卵巢功能了，就是“卵巢早衰”。卵巢早衰[1]一般是指小于40岁、不来月经半年以上，或者按照自己的月经周期计算，有三次没来月经，性激素中促卵泡生成素（FSH）水平升高（>40U/L）、雌激素水平降低的病症。部分卵巢早衰的女性还会有潮热盗汗等绝经症状。

卵巢早衰的原因

患上卵巢早衰[2]会女性朋友们带来非常大的困扰，而且严重的危害到了女性的身心健康，其实很多方面的病因都会造成卵巢早衰，像生活中的一些不经意的小习惯都有可能成为女性卵巢早衰的元凶，下面我们就来例举一下可能导致卵巢早衰的10个原因：

精神因素

在这个社会中瞬息万变的情况太多，成功与失败、得到与失去、恋爱与分手、牵手与劈腿、高兴与失落等，都影响着女性敏感且脆弱的精神状态。如果长期如此就会产生生理影响，比如月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退....

过度减肥

有些女性会通过节食减肥，节食并不一定能起到减肥的效果，还会影响到体内的激素水平，甚至会出现月经紊乱，内分泌失调等情况。

过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素合成不足，然后出现月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退......

久坐不动

很多女性因为工作的原因，经常坐在办公室前对着电脑，一坐就是一整天，回到家也要做家务带孩子，根本就没有自己的时间进行运动。但是长时间不运动很可能会引发子宫病变，也可能会引|起慢性附件炎，如果经常久坐会导致经血逆流入卵巢引起下腹疼痛。

长期熬夜

人体所需的各种激素在夜间分泌比较旺盛，如果经常熬夜，会导致体内的激素环境发生改变，女性朋友长时间熬夜，也会导致雌激素分泌失衡，卵巢功能减退。

长期熬夜，睡眠不足的人更容易增加身体患病的风险，甚至会引起卵巢早衰，也会提前闭经，所以女性不想衰老加速，在晚上11点之前就要进入深度睡眠状态。

不良习惯

长期抽烟、饮酒、作息不规律以及不注重饮食安全等不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢的正常功能，进而导致卵巢早衰。

反复促排

随着试管婴儿技术的广泛使用，女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量，但是我们都知道物极必反，反复进行促排卵会影响卵巢的功能，进而增加卵巢早衰的风险。

免疫因素

免疫性疾病因素会有可能引发卵巢早衰，有一些女性要是患有免疫性疾病，比如：风湿性关节炎、体内免疫系统失衡等，出现了疾病就有可能导致患者发生卵巢早衰疾病。

手术影响

通常是指手术切除一侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。

感染因素

不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展的过程。

不明原因

无法明确其致病因素的一种继发性闭经，是卵巢早衰最常见的类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状内外生殖器官均呈现萎缩状态。因为解释不清原因，所以这种莫名奇妙的情况反而是最常见的。

卵巢早衰的危害

卵巢早衰[3]的女性意味着要比正常女性提前10年进入更年期，如果是年轻女性患上卵巢早衰，要是不及时进行治疗，则很可能因此失去生育能力。这是因为卵巢早衰会导致排卵障碍或不排卵，如果排卵不顺利，生育自然也很困难。

此外，你可能比同龄人更早出现“绝经期”症状，月经失调与晚期自然绝经一样，卵巢早衰患者仅10%—20%在月经正常来潮间突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。也可能比同龄人更容易出现骨质疏松症，因为骨质疏松症的发病率越来越高；容易得心血管疾病。

卵巢早衰的治疗

对卵巢早衰的治疗，目前的治疗方法比较多，一般是包括4种方法，如饮食调理、保证充足的睡眠、学会调节不良的情绪，必要时服用药治疗等。但是每个人的实际情况不一样，这个需要专业生殖医生做系统全面的诊断和治疗，这样才能保证治疗的有效性。

Tips：卵巢是女人的根，是产生卵子的“仓库”，卵巢是否健康意味着女性是否能够正常生育孩子，所以女性平常生活中一定要呵护好自己的卵巢，不要让卵巢受到伤害。尤其是生活中的一些坏习惯一定要戒掉。从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此女性朋友应当坚持每年一次体检，争取早发现、早治疗！